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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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( u; t( O% f% b 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 , Y, T# u, ~; x+ `: }) [: f) `$ i
面色苍白型 7 t, Z3 S5 @& I7 Z m" u! b% Q
7 i3 E2 @2 ^7 s2 g6 b7 \5 X) p" z7 B 蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 ; |( Y! ^9 \. {7 U9 k0 ^% M# F
% u5 B* O6 T' V- c0 G 面容多皱纹型
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8 D& f" {( w: Q0 r& A4 n 什锦山药泥 8 H& t8 ~0 _1 d y
' I% ]4 I Q' l3 v. A" n# u# ] 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型 2 l- h( Q/ N: M$ ?7 _
' j/ s7 R# B4 H 栗子炖白菜
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6 D1 |% J4 C( E; M# C! O8 B 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 7 @* ~- q* L2 W
0 r4 x' t* I. u 笋烧海参 , H9 |/ _( r* H9 T5 L7 U W
: [3 Z+ H2 ^5 U$ X 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 - ]0 U) G5 m+ H
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海米炒油菜
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! E9 ^8 R. p4 e6 x, U 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
楼主
