 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 - ; R8 O) j$ ?8 d2 n2 W
- I8 F4 H) l( Z* |; M攻击-受伤后的反应, n, x+ U9 n1 L1 \
\* N, d+ K0 J3 T
最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」
2 U' d6 r3 m. p6 O7 f
4 m( F5 g8 w) L; U0 `. y这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。
) e; C- a3 A1 |7 f/ n0 G
2 Z1 d* a8 A1 R/ Z: P/ E
- Q3 v, t( F7 e- d7 v: g迁怒-余怒未消的迹象 , }. v; ~6 a7 g3 }& I
% m* u8 ]2 ?- g9 Y% q+ G i$ h& ^& V
有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
% C4 O1 K' Q s* c% n0 Z/ q: I: W1 ?- g
这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 ! E5 y7 M. W: Q
* @* }$ Q% b# p! O1 B
我们在生活中是否也常遇到类似的状况？" q9 s+ S6 i. L2 P- p: S
+ A6 I0 u+ i0 o: }4 f( L5 |
例如：9 x3 N5 K \2 L" h* I* O; X, Y. ~ G
9 o! q# b* Z: q7 P
孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」 7 |: T- g! |: b
8 P: `' p9 m/ L# M' v5 }
太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」 + t0 S. ?* }4 y5 M4 J) G: m3 X
' [2 m$ ~- k z; r- J先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 ) W. [) H) L$ P3 |' D7 y
3 i2 H% H! h2 d H' z
, G. Y5 Y) k1 J7 w* |
关怀-疗伤的最佳良药 ' F" k6 T9 d) t# ~' w. v
. H7 Q0 K' o) B4 ~% _0 ?在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。
0 p% u0 z3 k5 ~! \: F
$ u% o, Q/ D/ h但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
% c7 w& n1 P- H" H4 f) e2 p5 \. p9 i( s" w- i
我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
8 ~6 A! U4 o: r- v. j
! l' w% s6 j! n6 s: G' [3 c" W0 S妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 & k* _- K m+ ]+ p# j
3 u# k5 w- \ S1 l8 C太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」
( A& ?! z' C2 o+ p j+ `8 G/ P. v: b/ L7 [& ]
而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?1 p! p( _3 M' n% b' \- {7 J( {0 N
5 R7 P2 Y0 E$ _! b! r) i0 \' W9 G6 p
如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。 f; y. R0 X7 j
! ^: d2 s! S, E& w0 T
省思-突破的开始
( y* \' {/ q' M$ ]% S7 ?# P
O" Y( S- r( E) k; [罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」
% K9 Z9 v$ s9 y f+ n) {4 \& ~9 x8 O6 T) G. m1 z/ x" f
何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 1 c8 ~; r# b& k2 ~: X3 s* A
6 b. T3 s5 g3 M9 ]" X$ ^就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
2 k* m& X# h- J$ a* l! n7 R/ c" i- N$ T# }6 `# x3 T5 q% o
心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
+ ~3 j, @" i( `8 {7 V4 U# N) l9 ~4 E
我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
9 S& Z! g+ K$ v) @7 I) i1 W/ Z' ^; x
! o/ C$ K$ h1 M1 I, H+ [这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
: j! W' {( v8 A0 I8 j2 W
& U# G% S( t, h# [5 a若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
# j# C$ V5 ~0 {/ P
_! ^( Z1 t+ q' m/ d# Z g( z; U; A) b
自己好别人要更好" ?# G( k* Y5 O C1 G; R& V+ d' X
自己不好莫愿天人! q; f$ ^- m7 ]& l# E* S, F+ l8 o, w
别人好要懂得欣赏
) B( T, C/ \8 r% k! Q; Z6 C0 D5 Z别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
