 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
* W0 o9 Z& w7 K材料一:豆角
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上海这里叫做刀豆;摘好洗净;4 d: E* H8 m' ]* \% Q
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材料二:新鲜肋排
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: G# f3 x# Q1 l) N# d/ W排骨斩件洗净。" w% S6 [5 J6 T3 j; @$ e
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材料三:土豆3 `5 O& p) `) H3 o- ?
2 G$ \1 |1 J' ?土豆洗净去皮切滚刀块。3 D, z3 D6 o+ l& {' V" M, e- k
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先把豆角炒一下,炒到断生盛出。& `- Z: ^' K. A- s8 i4 B* w8 s6 O. m
' u* |) J& N' d' ?+ g% W另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。- Z* [- y# C# f/ V/ e; m$ ~( ]" u
, u2 t* @9 Z* r+ ~; l2 F7 G6 J炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。& L; w: m+ r! B: K; l9 d7 G
5 W! c- W- T4 o1 D$ Y5 o炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。' g0 B+ A7 o: o3 m' S7 E
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继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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