 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个
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辅料:生菜、净鱼肉少许 ; _( A- i3 {3 z
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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7 M+ k! F6 \* M) R 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml' s! D* \+ @3 {# `
; G2 \5 w1 E) M# J 烹制方法: ! q1 ~ w, f& M. @6 ~8 s
" ^; q5 X1 ~8 O) C! {4 Q' q 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 6 E8 L4 ]0 X0 b' L2 m, _# | I
: U9 M v, K* n1 O3 M L7 N1 f 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; . i. ?% ~8 f% o# g0 K2 ?
; q F3 ?6 ^ n0 S 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 # k6 j. R6 K/ h4 k% r
& c! t" v; U1 T4 K0 Z: u3 j 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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4 `/ \2 Y2 q8 l# Q 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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