 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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5 F+ U1 ^7 L1 H5 `6 P9 r 主料:鸡蛋5个
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) H7 F8 p3 e" ?5 x! o+ y 辅料:生菜、净鱼肉少许 / S0 h4 j! H/ _" _8 ~
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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( I Q& [7 i4 w4 _& c7 M 烹制方法: N; v1 D& d8 C- K7 Q6 H8 ?
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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" p+ J6 l, c8 ]# q7 A. _7 L) C+ L y 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; % ^2 C1 c. ^8 B6 L
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 * h1 n2 K8 M" }9 v# @
! X( e, c! y. J$ a 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 4 p% p/ W& R7 L
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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