 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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5 R; ^2 |( \+ r' h( z* p# e! S6 y9 y 主料:鸡蛋5个 8 t& B) b6 n- o9 V4 j4 E5 y. M- F
5 g! C3 o$ Z" b 辅料:生菜、净鱼肉少许 # w. A) K- g5 ?: Y; s- \
香辣蟹的做法,特点在于辣上.. k9 J' u- |2 A; H6 H2 S
5 B4 l! _# b! ^ 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml5 X! v4 ?" @+ O7 K
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烹制方法: 7 x x/ t2 Q8 {5 W# @1 D4 K1 k! h
' y2 b% d( K% ~, Q2 F# S5 i 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 7 |8 p, m8 m2 I+ K2 c
0 [& h+ S4 R9 E3 [* D 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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* A/ b q4 }, u( b 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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