清晨第一杯水喝什么最健康

健康营养站

白开水——最好的选择
* d! K& C- i( n( m+ S" n
, B7 |: R% \6 O3 K0 _" K　　虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能较低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒：成人每日应补充白开水2000毫升
$ j+ p& M6 ^0 v3 I
　　需要注意的是，早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水

　　白开水好处：清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服！

　　疑问：喝白开水能解油腻吗？——假日里，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水，尤其是多喝开水。

xiaoshihouon

不是说蜂蜜水和醋水比较好吗

宁宁宝宝

1# 健康营养站
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水？

  f& J  C6 h% V8 d* N9 T! e) V. I有点疑问：白开水从煮沸到放凉需要一个小时，不过夜，谁早上来烧水？醒来一个小时才喝水，还能有作用吗？

北方的土豆

过夜白开水咋啦？麻烦楼主详释
. y6 X2 O  Q. r1 j6 S
1 h* A/ V; f/ p9 K3 s. r0 B另外，张口闭口排毒，一看就是大科盲

sunnyjenny

1# 健康营养站
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水？
4 p4 c- d1 G* F6 ^  {8 `
  Q5 ?" z3 `2 e% v+ R3 }! `有点疑问：白开水从煮沸到放凉需要一个小时，不过夜，谁早上来烧水？醒来一个小时才喝水，还能有作用吗？
宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09

9 ^; ?9 T# [9 ~' ~; s* U' I4 UGood question! 同问。

期待秋季

过夜白开水咋啦？麻烦楼主详释

6 f% X; G) z. N( m另外，张口闭口排毒，一看就是大科盲
北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03

同问, 不理解.

菊花变成向日葵

十分特别以及十分搞笑的问题