 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:* `4 Y' `! k7 y) T2 T% e
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.): F6 d: X3 T, m
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量), B5 S; E* I! w# D+ ~% a) f" Z
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放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
) m6 R% g2 E0 {- P2 {1 U4 O4 Q8 k另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
& M, ^3 `& S% c V2 l! ?" c建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
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莲藕骨头汤:7 C0 z; q, l0 Z: [% Y
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
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做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)1 ?8 I% J N- M. ]" Q% M6 [/ E
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).! b4 g! H, Z: b. D9 r
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.5 ~* H0 P" |& Q" u7 _" X
- v3 o# j. t0 C( f2 T3 c- f, B其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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