 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:9 \& {% j9 w+ p; H
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)8 u: @+ H+ _ I' g, n/ J
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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0 b6 o) S! e1 u6 o/ \8 [+ F! S放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
0 q* b" G1 J% i+ j C, H, P+ y: }另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
- k+ I$ D6 _& V, G建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.6 }. _& A+ y6 X: s1 D7 t% x: j
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莲藕骨头汤:
) c0 Z, ^6 s0 S ~" ?( l原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!)." g3 ?" _/ k! K
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做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
|) A( [2 B$ H( X9 X' j2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).& g" ^! j2 I, h, k7 ~9 Z4 I
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
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; V9 U M: B' H" s其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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