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1、抽筋 , @! q1 U0 f( G' _% a
0 c: u( }) G$ W% y- t' V 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 7 Y/ i9 M: H$ D; {
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2、多汗
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4 n9 W* a1 d$ i 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 - L0 X: E8 |, o) M) g
8 T& j! Y: L( \2 G4 l$ E. S) z 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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/ H( m2 m% j5 X, y# q/ V" Y. D 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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) T4 ~% q% a. O1 O" [% N# v 5、腰痛
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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. J6 v4 Q) A& G. t6 n9 }; S. H9 g 6、易怒 ' x/ s* |9 X" e; K* \2 n" G, D
/ |" A5 ?5 Q5 T6 F: O. ~. x" W 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕 $ e: `2 A% \9 P r9 I
8 F( ~) U0 J2 z, q. `0 e 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈
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2 K1 e9 _* f5 n 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 7 ?$ O7 b+ p6 R; {
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9、腿肿 - n/ c: c- n! @- @
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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