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1、抽筋 , K) o, ^+ B, l, C+ q
/ D6 ?9 k& @# m! |5 M5 J 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ( s, }" Z) n0 h) A. F8 f
9 t" q) C4 f6 p' V L 2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 " U: Z2 U" Q w
1 c' {- |6 X: Q7 N 3、口渴 " c9 u9 f# b T0 m& F6 E1 Z
9 C* i* R) |7 P 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 - h9 c% s. C! u7 U, V
6 ~% x2 {7 o/ r% ^5 U! i1 u 4、脱发 % H; n4 W F, Q! l
6 X# V+ k N2 e! @5 V 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。: k8 Q& I- v7 h8 N: F8 \" H
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5、腰痛 4 Z/ h L; [6 [
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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# X% Q7 o1 @( h/ W 6、易怒
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9 N" h# X" g5 p 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 5 h) R& N/ E! L# \. f
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7、头晕 # F$ E- S% G8 K4 X j
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 ! ^6 n4 _& T2 H9 J
2 b! m; v) _5 ]9 P 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 # V) `# Q* U- r; w! d; U- m* H
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9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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