$ N( b) c# x4 z3 l+ W; B薑棗薄荷飲 % k. x$ B7 V9 M. W6 m5 m; U: u/ g
薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內,沖入沸水200至300ml,加蓋浸泡5至10分鐘趁熱飲用。6 ^; e9 i) c6 T1 o. j1 \5 E
9 @$ \0 F0 }6 {0 Y% }3 }桑葉菊花水 ]& C0 g8 T( e- I9 @" ?桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。 , Q/ Y% l% [2 n, w2 S
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薄荷梨粥 ; c# f! Z3 l+ a( S. @
薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥,粥熟後加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用。