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原帖由 挨着门洞 于 2009-4-18 09:23 发表 * x6 ]) H( u$ ?! T2 J1 u6 o4 s" @喝乌龙茶
原帖由 兰馨 于 2009-4-18 10:06 发表 . B6 B; e# h0 R# _. ~# N6 L5 W " d1 }. c- g! V* L this is right way.
原帖由 yoye 于 2009-4-19 18:56 发表 , `. }$ y- a6 S8 }+ ?6 X 晚饭坚决不吃(中餐早餐照常想吃什么吃什么),400米操场每天跑10圈,实在不行慢慢跑也要跑个一小时左右,这样2个月见成效.我认识的两个女朋友都是这么干,绝对有效,我看到绝对明显的变化,一个从160减到110,一个从140到100 ...
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