(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

# ]: a% o( ^; I0 ]2 {4 j. J- v7 o　　作者：找错
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3 k, D9 T' u) }6 y7 E0 H/ Y　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
# q7 K+ B7 r9 g6 l解，也想写几句。

　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
5 h2 n; k* X8 N; C  Y正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
7 R# p2 h+ P2 u" }6 n' R觉想必每个人都体会过几次。

6 b8 [3 A8 ]3 d4 U　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
) V& [/ Q& i+ x# J钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
: n7 G0 s0 S* o% g/ Q# H% H' l微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
+ l3 E- y( ~0 a9 R; @+ f5 f, p% O5 s法。

8 I/ N4 N$ C: l* Q) g& _　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
& l6 ^+ W; o+ c6 l; a/ ^2 @程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
2 R9 R# {3 x  N; [进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
7 f" Q! o# V0 Y8 ^; w& y由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
4 c: R& Y" ?7 |. e# F) m3 P呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
. ]9 {6 q4 ~5 n3 w4 n2 Q9 B; g真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
) c3 b* U9 }8 _* `. H% }如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
样效果更快些。

(XYS20090129)
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