(ZZ)也谈人体的酸碱度

no7li

　也谈人体的酸碱度

) i- C0 z9 j& n# {　　作者：找错
, t  Q/ U; x9 s1 R8 a
' X! j, A( D' w5 O6 F8 E( g1 Y" z　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
5 x% E. p9 V& v) A解，也想写几句。

　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
- P- Y7 E, j, s' m! A正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

8 X( v& h- b# Y) B　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
+ n  H- d2 r% T( L觉想必每个人都体会过几次。

　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
) h- d  _% z5 ~5 B: Q6 T钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

' f5 g/ E% z; M" {7 d  L! H　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
: K2 a9 M( K' |" S% N, ~: J7 i忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
法。
0 ]0 }5 X" W$ q$ ^* O
　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
( ]" x( N& ~  u9 r3 F( @程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
6 j+ R4 p% L6 d1 [; J的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
  j( p2 {3 o/ y6 b进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
2 v1 w0 S# |5 Q% F# Q2 m) }" W由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
" x: G/ M5 ~4 r呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
) |" ?  v( c$ ]$ u' J9 Q* U酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
$ \- H, V7 h$ c+ ?8 c- R1 P
1 d& \& T4 ?' Q4 S- ?/ C　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
9 s- M9 |3 ^$ F- D如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
0 s/ v8 a1 Q. S( f0 d样效果更快些。

(XYS20090129)
4 t, O2 ]& R% ?! Y% ^0 fhttp://xys.org/xys/ebooks/others/science/medicine/suanjiandu.txt