8步鹽水按摩法 不花一分錢變白嫩

mylife-style

來源：太平洋女性網

　　鹽水按摩，能清除皮膚表層的脫落細胞和毛孔中的多余脂肪與汙物，既能促進新陳代謝，又使皮膚呈現出一種透明感。顏面美容按摩是預防顏面皮膚老化的一種手法，能增強皮膚和皮下組織中的血液循環，改善皮膚的營養狀態，增強皮膚的彈性和光澤，使皮脂瀦留減少；細小的皺紋得以舒展，使皮膚變得細膩，有光澤，顯得年輕。
' f' c4 p7 P; x


) v! f( e$ F2 C4 R5 G- _- G

# F+ a5 U+ [3 |8 D; ?: R　　鹽水自我按摩美容方法：
  S/ p. I; n8 b( @
' \4 ]0 A6 M4 v! _% K/ c9 c　　1、用一個幹凈的小碗，放入1-2小勺精鹽，加水約10毫升，將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手，用毛巾把頭發包好，對著鏡子把臉擦幹，用手指或小面棒蘸上融化的鹽水塗抹臉上。註意不要塗在眼睛周圍皮膚待幹後按摩。

6 e7 V) r- D, ^6 M　　2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴，以順時針方向旋轉100次。然後雙手中指指腹按壓兩眉之間，按壓處自下而上，推運額部至前發際處，再由額部自上而下反推至兩眉間。如此反復推運10-20次。

　　3、用雙手中指或拇指指腹先輕微指壓太陽穴（眉梢與眼外眥之間向後3.3厘米處）約1分鐘，然後雙指對旋100次。再用兩側中指指腹由太陽穴起，沿眉下推運到眼內眥，由內眥經下眼眶推運至眼外眥。如此按摩眼圈重復做10-20次推運按摩。再用雙掌根輕微安撫兩側眼窩（兩眼要輕輕閉合），輕輕施力，做相對旋轉按摩50次（以防眼瞼和眼袋下垂）。
5 j' J+ n( L2 c$ s) i
　　4、用雙手中指和環指指腹從下至上挑起眼外眥的魚尾紋，左右兩側各挑起10-20次。
# w2 b% }) p1 R3 m. s' ]' Y% e
. ^$ z. W4 }% I8 F% \4 j　　以上以指腹按摩手法應避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運、輕推，以免皮下組織受強力按摩而損傷，導致皮下淤血與皮膚松弛。



  _2 x4 u7 D, g+ r0 M

　　5、用雙手掌面安撫在兩側的面頰部，用輕推運法在面頰部由裏向外、從上倒下推肉面部肌肉10-20次。然後用雙手的事、中、環指指腹，輕輕叩打顏面肌肉，邊叩打，邊逐個移動手指部位，做短而連貫有節奏的輕敲，能增強肌肉的彈性。
8 }  _. v# ~1 C- p, @
" \" F$ @9 N3 M6 c. ^　　6、用雙手示指及中指指腹，以輕推運法由鼻唇溝沿鼻兩側向上移動，再用環指和小指在前額部輕微拖力撫壓。註意施力撫壓時，皮膚表面不移動。
$ a1 x) Y! E; j  Z" N
0 N6 E& {5 R1 H' T% ?5 Z　　7、用拇指指腹及食指第二關節撓側面成涅夾式，順著口輪匝肌方向輕輕捏揉，不能用力過大和牽拉太重。適用於幹性皮膚。以增強血液循環，減少皺紋，增強彈性。
& [9 c! b6 o. ~( Y0 {
　　8、雙手五指分開，用幹梳法，將頭部由前向後，梳頭20-40次。按摩完畢後，用自來水沖洗臉上的鹽水。然後再用一些營養液、營養乳和營養霜保持皮膚濕潤。
& {0 [; `9 Y* o$ ~
　　顏面按摩雖然可以使面容更美、更動人，但要註意按摩方向不能錯，原則是應由裏向外，自下而上這個順序。手指動作與皮膚皺紋成垂直方向。按摩施力時要輕微。如面部有炎癥、外傷、化膿和其他病變時，必要輕易按摩，以防感染擴散和病情加重。


1 n% d) `. h9 ^" P3 S
  P; E- g6 c6 ~: P) d7 ]# RMY BLOG
1 u0 S: u7 b9 ^' Q/ w4 ~# J
夏季水果：吃出來的水潤好肌膚
/ d' q. D$ J1 ~
1 S* T+ @5 k; v: J( p) I8 J% o9 p支招：巧用冰塊有效擊退淡化色斑  
" P/ D6 D& c2 N( {$ ~: D+ c
2 }, N( M' l0 a! a$ S迅速排毒5招：立刻還你美麗肌膚

' |. d. ^* J/ HDIY：天然2方法 收細毛孔有奇效
5 f" [2 B  i( P) o: ]' u; \! m3 N, j
0 x. C; U! y- j( q9 C　　　　　　　

没心没肺