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『迎向健康. 關切家庭關係』主題講座

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发表于 2008-11-19 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
壓力、睡眠不足或失眠是現代人的一種普遍現象,對新移民而言,要在新的環境中適應生活、建立事業和家庭更易面臨壓力及失眠等問題。有見及此,市政府社會服務處、 愛民頓約翰侯活會、首府醫務署及華人社區服務中心,特舉辦以下講座,邀請專業人士提供有關改善睡眠/失眠狀況及正確處理家庭關系和壓力的資訊及方法。幫助您建立積極的生活理念,擁有健康身心及家庭生活。  j1 o2 }* B+ ~# y
講座內容包括:
" X# c* X  V* n+ A/ f( _& s失眠知多少
% e$ J5 x* L: a4 C3 ~$ P        失眠與生、心理健康. q, j# a; A) _3 J* w* k% `
        不同失眠狀況,短暫及長期失眠的分別2 ^# b6 C& g/ e
        如何改善睡眠,增進睡眠的方法
9 T9 T6 e8 f9 v9 ^7 D( q/ S2 d, d6 R0 y$ e* Y7 K# @" O, h, O
壓力與家庭關係: u  }! R4 X9 R; }+ _9 D, @$ P0 w- ]; }( J
        壓力的來源及癥狀' p+ Q% V; x# k7 ]: V7 e$ h; f
        壓力如何影響家庭關係: k/ Y, {5 l# c" e: b- R
        如何處理壓力及建立健康的家庭關係: S& ^$ R1 }. Z
/ P5 A- o. B7 [+ Q) a- H
日期:2008年12月6日(周六): J8 t, Y: v. f4 Y$ g, d
時間:   上午9:30  至下午12:30 (讲座)( i. }1 n5 ]3 f! l$ g7 I3 {# Q: I- q
              下午12:30至下午1﹕30 (午餐)
+ ]. V7 |  g( Q9 R- Q- a" I$ D% g地點:Edmonton  John Howard Society  (停車位設在大樓的北面)
. h, a' ^3 W. C# e% u) O4 h1 s               Suite 401, 10010-105 Street, Edmonton
' N, r0 `& o# m% g8 Z4 J語言﹕廣東話/國語
# C! C7 m$ o( m- Z1 n& m+ \此次活動費用全免!歡迎各位參加這個講座,講座后我們提供午餐交流會, 以此幫助您結識新朋友,了解更多資訊,分享家庭生活點滴感受,建立更廣的社會聯絡關係。
6 P; Q0 ]8 v: R4 H; u* Z2 ]0 i0 q名額有限,有興趣者請親臨華人社區服務中心或致電429-3111報名留位。 參加者請提前十五分鐘到場登記,並於出席時提供楓葉卡或移民紙,已入籍者請提供公民卡副印件一份。
% z# l  H, c" K& H8 L# r  M本講座不設托兒服務,不便之處敬請諒解。謝謝合作!
& C9 Y% Q$ K. c& q, J2 K合辦機構﹕ ! }# Z& W$ r: T: B3 }$ ?' f, l
        City of Edmonton Community Services/市政府社會服務處
( Z; o. J/ n# K! |( N0 j! B        Edmonton John Howard Society/愛民頓約翰侯活協會
' C) ^2 p. U- I        Alberta Health Services/亞省醫務署, r8 N+ v/ n7 q( \  Z
        ASSIST Community Services Centre/華人社區服務中心
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发表于 2008-12-1 10:59 | 显示全部楼层
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发表于 2008-12-1 21:56 | 显示全部楼层
俺是倒班工人, 经常睡不好觉. 非常想参加这样的讲座, 可惜那天我上班. 遗憾啊 不能参加. 不知能否得到有关的讲座材料?
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2008-12-4 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
如有需要,请讲座后与中心联系
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