 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
作者：方源 " i$ _! A( K; ^$ F" [0 p% N+ I/ B& r6 N
0 @& _- x: k6 `
0 Q' {! C, q* R& m! j
' n x8 Q+ j! f/ Q I' ^2 A 材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
- W+ X) w: P; T1 [# a; g; v2 r( l, x* Z
做法：" `+ Q _4 ]" t" e9 J4 z5 ]
7 P6 I/ V0 \. m3 p 1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
) E7 L& d' x) H$ R# N% u6 q: M
8 c4 E& c2 g$ v/ n, U( j) n 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；
T* Y% u& q" _4 e: L
! Y$ N7 O, ?8 N, K( n% Y 3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；
* |" V5 |( ~# q( }5 R @+ i! T4 j; U. U
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；: a* F2 p1 S7 u" f
4 b& ~0 v% L% p) Q
5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。 O7 w. F5 z8 [0 A0 R- W
f) C) _8 {6 B' D( B9 d) ]. ~
备注：
% v0 R4 m: y+ Q+ ^1 e% N9 [3 V2 {" \1 [; a$ a/ [
1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。
. O, O5 }7 z3 a: W# j" f' h' Q
$ F5 s1 q. C& f 2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。' J1 n8 O L* Z
- A+ ~8 B5 i( ~- `0 i# _% @' j- U! ?! y
O. ^" u, B$ x# [1 n
MY BLOG. L% \0 g! o) ~9 ] D
1 y* N( s7 o8 f: e" h& Q; d. }( M
3分钟西餐 夏日水果比萨(组图) 5 \4 _- z7 {- A, {$ E
8 X6 G. z9 y( T0 u' B
DIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图)
9 X* a; N/ U! Z9 l: I0 G' h" N# z( ^- l* g/ P) d6 S6 |2 H. C6 ?
时尚美莓 冰雪可人百变吃(图) % `; n! g9 o6 y/ d% J
. A z: q$ u X$ S" m. u7 y4 l: T美食美肤 美味猪蹄DIY(组图) |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-11 18:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡