 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。( L* g! i: @; x5 n- H
一:素烧茄子' P" ?7 i p3 S$ L ^
主料:茄子。(长的或圆的)
3 J0 y- h$ O- ?5 ]- M辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。$ @, p! u/ p5 p5 \8 J" U
做法:6 v+ j1 W2 X& o J' |' W
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干/ j! c: u# ~4 ~: O5 }8 R d$ t
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。: q* {' _0 K0 S7 a7 q. O) g9 s. m
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。! A4 {0 {) I8 N% `4 v2 s3 v3 Q' _8 T
4:将蒜沫放入后出锅。
* L' _& L {( @4 \8 L
: S& i. p+ J7 y, E; t
; l! J- h7 E; |1 \1 t/ M8 ?
+ U3 A( d# |+ G0 w; Q% q" o
' P. E9 c/ a% {8 T二:糖醋辣茄皮
' v+ N: \3 J7 h7 C9 r主料:茄子皮# R0 F/ D. E( S- ?- g! e
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。5 h3 e; e, J8 x, }0 m4 }" z
做法:8 `( d1 U. i) w& H5 ^
1:将茄皮切成细条状。
& F- B/ }, @. C, T8 z2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。4 z) A; s, X3 S" P6 ^6 w; r7 A8 S
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
7 D& }: [1 j, E. k" n
|
|