 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
5 ?* V. f; ?3 C, M3 M( B: W一:素烧茄子
8 F" r- p0 w+ b) m5 [主料:茄子。(长的或圆的)7 {3 N0 V, O9 j9 a+ o- S! l
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
8 \9 p2 k8 P" v9 [4 A' Q做法:4 _# c/ W) u" l# k* k
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干9 i Q6 [' i0 M$ S
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。5 `+ q3 S6 ?$ z K. ]' G4 L
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。0 m8 Y4 V" ~, t4 _' i9 q* |
4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮
0 w$ {/ _+ ?3 W7 M3 N主料:茄子皮
( v n/ M2 b) Q! p! S' m7 a6 R辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
/ k) z, S1 t0 Z& {4 s# w做法:
+ s5 r, g8 \% |+ j7 C% }% ]1:将茄皮切成细条状。) H4 P( j6 o7 R" a* T+ h8 K
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
- }, i: f' E3 I0 z6 Z9 m3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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