怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
; u8 r. R  k5 B% E$ ?% F! c2 Z  d
花生大枣猪蹄汤
  Y( p6 A$ m% ]- M2 J# H  w+ v所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
6 Q  g3 t  z+ @7 f基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。


鲜菇虾丸汤
0 B3 B. }4 {4 b$ r: n所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
% {0 x% ?: A  W0 C2 H4 S6 w基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
$ {& O+ ]0 l( P9 d2 i' q1 S' x% u& j备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。
+ o8 }/ [0 |4 S; u2 M9 s& r( Y/ X

苦瓜荠菜猪肉汤
: p: E# _9 u0 i: Z* y所属菜系 粤菜
' h! l  G( a3 a8 o" Q所属类型 特色靓汤
* w) F+ I# B( c- e  s基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


瓜薏米淡菜汤
1 J4 j3 N- G( |6 \2 Q3 R5 p所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
* _: e3 z* {* E; n, D5 X基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
6 ~9 z4 l  h, C4 Q; w1 P* T; k8 Z　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

丝瓜肉片汤
8 Z1 ^, O' L( V0 L( e/ x所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
+ t+ t% b4 ^! S) ~5 V  C. S( Z$ B瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。

3 j6 o1 [+ v1 B; R( J  V2 a6 q  ~助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
. s- k% b  @4 y* r6 p. p3 ?3 J所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
- J1 U% e( Q2 i4 _: @基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
5 O9 c6 {: y% A6 O% B2 I+ J8 W功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
" p7 z3 j! R9 l( f. v用法：食肉饮汤，分次食完。
* L2 J* c4 w1 I- L3 T. m应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者
' U1 i# K5 v5 ~
4 j7 z* K" z/ }. o健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
, E; G) V9 @0 [  V( S0 k所属菜系 其它菜系
+ a$ e1 d. u" L, `所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
2 x& f9 {( c6 r/ [& ~; z基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
# `, _+ D# J4 ^+ \功效：补益脾肾，健脑增智。
. {' g/ m8 ?8 G- F& T. J) Q用法：每日1次，作早餐食用。
应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。
/ B) R# c' B4 u# b9 o7 `

健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾益精，健脑益智
3 X8 ~% a  u2 n) F$ b基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
$ l2 C+ m, `: F9 G- R' ~2 N制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
% o1 Q1 s# ~( n/ _9 H功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
应用：适用于脑力不足者

& V6 V7 }& w8 ~健脑益寿----鸡脯扒小白菜
7 ~5 @; J7 B" a7 r所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
6 E, o: [; t! f- P% C基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
功效：健脑增智。
/ X/ F% L  l0 \  z$ ~8 D" F" C用法：佐餐食用，每周2--3次。
应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。
" M7 W4 P0 _* D& {& _3 B

2 y/ D" a! E1 K, o/ L健脑益寿----奶油番茄
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补脑强身
! w( n/ X9 w2 H0 l4 I0 r. I* _基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
' Z& ^' |9 \# F% I& N2 Z功效：补脑强身。
用法：每日1次，可早、晚分食。
# Y) H: ?. I9 o% @2 q- {应用：适用于中老年记忆力下降者。
$ W1 h2 d. l( {; d, g; j
- ?/ S/ Q3 ~- F0 S2 |0 _5 G- O' F
补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
' p% m) s: S; b4 X8 K, ]& Z  R# ~. G所属菜系 其它菜系
+ d; d3 n3 P8 {7 r+ O  b3 Z5 _所属类型 健康菜谱
; u! Z& S% D9 ?6 I# I( O8 w基本特点 养血益气，延年益寿
基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
7 h* v! o4 P' i" ]( C制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
功效：养血益气，延年益寿。
用法：佐餐食用。
应用：适用于气血虚体弱者
% d7 ]7 P4 h  K9 A8 l" M5 y% `
补阳益寿----海虾豆腐汤
" J7 L, C- S) [+ Z所属菜系 其它菜系
, z+ U, R  r9 y, n# Q7 U所属类型 健康菜谱
+ Y6 T, {/ O0 r, `) \5 U% A' X基本特点 补肾壮阳
基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
& f# `7 V8 t/ C7 Z6 x制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
功效：补肾壮阳。
用法：佐餐食用。
应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。
9 J4 P" O, d' s

& M) R  z8 ~: N4 t( ?, v9 |刀豆炒香菇
所属菜系 其它菜系
1 }1 Q, L& R7 ~' @( s  u1 C6 A8 z# c所属类型 健康菜谱
) u. {# g! I. j6 V6 t  y基本特点 温中补肾，补气益胃
& u3 L0 ^" c+ X* W基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
' I9 W6 r/ R2 y0 G5 k" G制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
功效：温中补肾，补气益胃。
用法：佐餐，可常食。
  K' J0 \! K$ }6 |. g- B+ S
( ]. M$ P$ h0 N一品豆腐汤
所属菜系 川菜
$ q3 x  n# l# }8 _  S所属类型 亲亲靓汤
基本特点 味鲜嫩，色黄白
/ e" a' u3 f# T- y: S1 u2 g基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好
( j% Q: C4 A. w

$ V0 T: L* v) l( D8 J2 f; k周周粥改变你的健康

% F2 T9 T3 y4 g  j! ~3 g* A　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。
8 P- H" a4 S7 i
　　作用：补心血，健脾胃。
( [/ W% j, x/ e8 ?. i
- ?  h; M# u; n- ?( P% Y" `　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

/ R. ?# o) F! g3 T1 _7 J　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。
- i4 N, l- k6 n
. `  M2 x9 ?$ y9 s! ?& A　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

, u! n2 j" P" Q: O5 K, }　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。
9 D5 @% a$ K6 o( z% H! I
　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。

　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。

　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。
. F- z  T8 q- r$ I4 C& L
( S9 \7 k7 [7 g4 F7 i　　作用：生津清润、清热化痰。

+ }. Y* k7 w; ?) R' Y　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。
/ @. o+ k4 \; _* a/ J) ]3 q6 F
4 a2 O$ }; }  n* c! F* M; [0 S8 ^　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
5 p( U9 d. E& F. s
" O/ y% {; P/ y* ?3 r2 y  H2 `: c　　作用：养血和血，润肠通便。

　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。

* l/ l  s  _) f$ G7 q( U5 B　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
* P- E  T# x8 k6 q  e9 e6 @0 g
( o8 N5 I8 b6 z! x3 l3 k　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。

. m7 d! l* D. x5 \  Q9 L　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。

. C" i6 B- W9 |! o, Q2 {  V　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
$ E: y8 r2 i3 L2 t& }
　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

0 d' A! h3 s1 ~& u4 Li THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。