 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。* l& T( G& j1 K( D
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 5 x" q i5 v7 \& ~# h
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 4 U; j* |9 A- ^. d
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 & ?" W! G v' s8 g& |' I
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ) @/ `, B+ ?2 ?' ?
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ( P. R* y& z8 T r5 U
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ' Q6 H- u# c+ B2 m1 j" v6 s9 B
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。; J, P% n% L# g) r- c. w
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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' M- H: ~( f2 P# ?; s 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。( {, R+ Y* `( ]5 I0 _
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 0 n# L+ }; |, b
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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