 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 l6 h7 F j! }. a b' P) o 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 2 H0 m, X4 J% d9 j6 ?7 x9 ]
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 , a# G: T+ N" C2 h/ b" `' e( J
6 q/ @% I J7 d2 H7 j/ R+ | 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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- Y& a M( K8 g 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 . J* p2 O& e) L( [" V5 v+ h
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护肤三个小诀窍" ]- D x( s6 a( t$ A m
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。' S) ], B) {, R* _+ g/ s! S' s0 y
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。1 o8 J. k2 c$ O9 C1 [6 q
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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