火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭

　　辅料：香菇、金华火腿
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* }: Q5 M  g$ G5 q2 H　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街

5 ?% h! [: T+ z1 A　　做法：
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5 w+ G9 F& m- {& y8 E. x9 [　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；
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  I, Y0 g$ A! c" x* g. m　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。
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  j. h# U3 S( y# g3 f) _. h  C　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。