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请教是否有这样的一道菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-9 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1)营养全面,含有蔬菜、蛋白质等7 m$ N/ o8 O4 |$ V& {( b
2)烹调过程简单,不需要换炊具" }. x1 J+ e+ L9 q% b* f/ m
3)不需要大量佐料" r8 J( h9 V( J: m9 o, j) r
4)烹调过程含消毒过程(意思是不包括生吃的东西)
0 ]8 Z  }* m* J5 Q5)快速,从准备开始10分钟内搞定' F! S. `2 V- }* T& V$ F- G
6)蔬菜种类,蛋白质的种类可以替换,但做菜的过程不变
# Z/ ?& ]0 Q) L1 [7)吃完后不需要洗大量的炊具和餐具$ _( p) J& L: n
8)烹调时间,佐料多少,配料顺序要求宽松,可以有小错而不影响味道
/ I, W8 U! u. T: @2 Y1 k9)原料是自然食品,不是加工过的$ _2 N* j* O+ z% k0 |( ~
10)答案不能是三明治
& h+ o1 f7 M  X) D) x- E& c+ `8 c$ I# m  R( |. I. |
[ Last edited by 加美葡萄酒 on 2005-1-10 at 01:23 AM ]
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-9 22:33 | 显示全部楼层
我的拿手菜  西红柿炒鸡蛋 ,很符合以上几条。(关于第7条的补充:不要装在盘子里,直接装在锅里吃,第6条的补充:可换成鸭蛋,蔬菜就随便换了。)" ?- G9 J' ]4 A

" O# b  `* {+ v$ R- J[ Last edited by youthheart on 2005-1-10 at 01:35 AM ]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-1-9 22:41 | 显示全部楼层
谢谢,但是) T+ V0 A6 |  z% g5 I/ F* b
西红柿炒鸡蛋容易将鸡蛋炒糊,需要有技巧,不符合第8条2 s% ^- [9 A# i" t" _5 e5 ?% f
另外西红柿需要切成片,需要用刀,菜板,铁锅和锅铲等多种炊具,不符合第2条$ F3 |: ]. ?1 _6 N% F  G) }
吃完后要洗4种炊具,不符合第7条啊
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-9 22:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
热狗
理袁律师事务所
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-9 22:55 | 显示全部楼层
不对, 鸡蛋饼
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-9 22:57 | 显示全部楼层
有检查一遍,一点错没有!鸡蛋饼完全符合上述条件。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-10 03:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鸡蛋饼?!呵呵,亏你想的出来,绝对同意!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-13 09:31 | 显示全部楼层
鸡蛋饼,好吃呀~~~~~~
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-13 18:53 | 显示全部楼层
Originally posted by mercurybird at 2005-1-10 03:41:9 k8 A& f  L  H+ q6 `, U  ]
鸡蛋饼?!呵呵,亏你想的出来,绝对同意!

% p' }1 u) S) D2 ^% F6 L! T1 m( o1 ^
你看,这个鸡蛋饼咋样?
9 i% f; I0 A/ W. h; s; C
4 g! ~, {7 {, T+ Z$ b1 k$ ~1,青椒一个切细丁,葱2棵切成碎末。# \9 P/ t+ |7 o7 I# h! h
2,鸡蛋2个打碎。
( D; p! W# P: z3,一杯水,加面搅成面糊状。
" E1 e" ]/ p7 }. {! H3,上锅放点油,8成热时把面糊倒上摊开。中火等面半熟,翻个,倒上鸡蛋。洒上葱,椒,熟了出锅。把2页HAM放上一卷。直接吃或切几块。, R# C7 ?1 c7 k; f% K1 I
; F  A" }8 e" K) k
有营养,方便。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-13 19:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-14 11:17 | 显示全部楼层
Originally posted by 加美葡萄酒 at 2005-1-9 11:41 PM:" d! ^9 W, C, l4 Y$ K& M8 w
谢谢,但是
+ p" |3 ~. S9 v# n1 P4 q, x5 ~西红柿炒鸡蛋容易将鸡蛋炒糊,需要有技巧,不符合第8条
  S* f" j% v* ^另外西红柿需要切成片,需要用刀,菜板,铁锅和锅铲等多种炊具,不符合第2条
% I; ?* i( I# J吃完后要洗4种炊具,不符合第7条啊

! V2 ]  y7 Z$ P6 c. l2 D* L
6 u) S, {2 c  G2 y! d多放点油,鸡蛋就不会糊了,符合第8条了* ~3 Y6 }+ T8 b6 m

5 D( Q( G7 @$ |5 b不想切可以呀,洗完后,装在塑料袋里,用手打碎,或捏成小块,符合第2条了
; T$ t; ?$ L+ i
: T, C& {9 }( l" J5 m' i他不是说用锅盛,直接吃,哪来那么多炊具要洗,吃干净点,连锅也不用洗了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-14 21:25 | 显示全部楼层
沙拉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-15 10:36 | 显示全部楼层

有吗?

同言同羽 置业良晨
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-16 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-19 21:08 | 显示全部楼层
还是吃烧烤对头。
大型搬家
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-19 22:13 | 显示全部楼层
蒸鸡蛋羹,可以将菜(每次一种,菜换过)切粹放里面;可以将肉(各种肉都可)未放里面,可以将虾子切碎放里面(呵呵,蛋白质又换过了)
% I3 @/ u, U: @0 a; f* q3 @$ {6 c+ @/ T# _
怎么样,加美??* j$ Z5 i! O; H4 ~* O- W* u  w
5 Q% n; I+ k+ s) k. {3 ~- f
我先检查一下,好象1-10都满足了,哇赛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-20 18:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哎 呀 , 煮 面 条 不 就 可 以 嘛 。
2 w$ {  p8 s3 @4 H. D1)营养全面,含有蔬菜、蛋白质等
+ B  Z) \1 q" @% r& Z% h面 条 里 加 鸡 蛋 , 蔬 菜 。 : K; M+ F0 @" l+ w9 s
2)烹调过程简单,不需要换炊具& k7 I8 g- c9 r- K6 R) x0 `" q
加 水 煮 就 行 2 B( |1 x: |( X, ^' y
3)不需要大量佐料' i/ G" `3 ?4 l; V9 Y' g
家 常 佐 料 . m% n  E8 b, y  ^
4)烹调过程含消毒过程(意思是不包括生吃的东西)
1 p3 J' |2 R, P$ K煮 是 最 好 的 消 毒 方 法
9 `: B& w* z! G- A5)快速,从准备开始10分钟内搞定- K, m$ y8 ?- A4 @7 \
超 过 10分 钟 面 条 该 糊 了 - s/ y  ^0 _* O! ]; y9 _# T, r
6)蔬菜种类,蛋白质的种类可以替换,但做菜的过程不变; R, @- G- l' Z: I
当 然 , 可 以 家 菠 菜 , 小 白 菜 , 大 白 菜 , 芹 菜 , 西 红 柿,鸡 蛋 , 肉 丝 , 冻 海 鲜  。 。 。 etc, 任 意 搭 配
' u2 s; y/ V8 S) Z7)吃完后不需要洗大量的炊具和餐具+ ~6 r$ t9 \! h9 Y" |# ^/ m
符 合
- `' E  z* {* @8)烹调时间,佐料多少,配料顺序要求宽松,可以有小错而不影响味道
3 q. w4 _) C, h1 W/ ]$ J那 是 自 然 % k' c$ h; O6 d- j3 W2 ^) w' K* i
9)原料是自然食品,不是加工过的
# p& o5 x& W6 K! H0 ]7 m# H没 有 任 何 加 过 防 腐 剂 的 产 品
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-27 18:59 | 显示全部楼层
火锅!!!!!!!!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-1-31 07:49 | 显示全部楼层
谢谢各位,以上应该都符合,我都来试试。我是想找一种家用的快餐食品。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2005-2-9 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
凉拌鸡蛋
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2005-2-9 22:21 | 显示全部楼层
那还不如做沙拉呢。。。包括凉拌的鸡蛋了。。。* m5 M3 ?/ [: j/ L4 G
1 d) L0 i8 w3 ]) d) Q* a
Originally posted by wolfgan at 2005-2-9 12:39:% `: a. ^. g* e0 }
凉拌鸡蛋
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