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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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Y' C! F# @1 `我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
3 k: V0 H1 v( |$ c6 c答：一样。) U" `- Y) t" ]& l" w z0 L% g
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。& S/ a0 B0 \7 ]6 g/ h3 _& y- V
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就+ G* a" S/ I2 A) u: c( B4 j3 C
好了。8 L" A, D6 V) {" H# Y' C
1 F) H/ V) R: y6 u. T4 L如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神' l! p! s, P# |8 u
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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8 F8 G" g8 h1 g4 {# W我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？0 K0 H8 X+ ~/ [3 s
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
, ]$ w4 @0 o$ o8 q" J. |; _3 U$ @' \起来。
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; h( ?9 H8 m/ ^8 J这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
2 m% h* b* m2 n: d* \" j2 e以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
/ E5 m0 g7 ^3 d' {; T生说得没错，他有理论根据。
7 S' r x! K# i+ Y6 r5 d
8 h7 e5 ]* Z5 k3 \1 H当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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# P- D; L2 Z: b; z4 f) t; }, P* I- z( x有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一( N. ~" t {& F4 m
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。+ s. f6 s, u: I' t2 h6 R6 B) H
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有 o/ u) T! X% A* _: G$ O+ x; f
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用; `! ~+ F+ C6 A! r: I
呢？
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E8 B, v$ \* V经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。7 g" Z j' e. w) }( X, [) F
) ^$ |( [' l, A( V i( o要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平/ ~3 o: X+ l, y
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。5 f9 m+ a9 M3 \! m' N+ M
/ `& s$ b, }* y8 o" S( w
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？! {: h( p* j i' b
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
