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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效) l5 h+ J1 o5 U0 y- O$ P0 K2 x
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？6 o! P& G7 k( r4 F' x- U6 D+ f
答：一样。
/ D/ ]* ?, j- C其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。, N. m3 }) W. |( p: `3 f# z/ h: B
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
7 M! _& C) ?3 g& q7 b7 w好了。$ [9 l4 y* l1 |/ E
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神) v! T* j/ Q; r2 V" ~
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。* n" i! \% T! F6 k, c: G! H e" `
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。! ~( Q- P: j# s2 C9 A: C0 h9 B
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？& e; Z$ ~9 @& d+ ?
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好) N9 j8 g0 b0 r
起来。* U) \8 l! N; z1 k5 t, G
; Y0 R* `6 e9 G5 i2 v2 }' _; Y这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。4 @. x- P' b/ ^4 {5 U
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医0 L4 v% e1 K* \0 Z6 W/ ]) m
生说得没错，他有理论根据。# [* x Q& d4 e6 Y; b0 t/ b' n
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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8 s$ b- x1 B' P# l+ B: F有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一: K# q$ V3 ~6 v ]
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。& n9 _2 g3 A" a* P; l
/ }7 v8 B1 }( _& U9 Z; z2 |4 I! V这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
/ g3 m# d, {; L. B+ Z8 ?$ S效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用) C* q4 i( \% y: j4 u
呢？
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( ?- U1 S5 O/ r; K7 Y. i% D经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。* O! J5 \# k% M l- u6 ~& o8 z
+ i9 S" C* j+ q7 F* B0 |要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平7 j! Q" V4 B) y
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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$ O: Q! d9 C, b# s4 w& p您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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# b8 w' R& U5 ~9 }7 M------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
