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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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: M0 L5 Q3 Y B" q* B% w5 l我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
# z1 o3 ]8 t9 a. y# K9 }. z5 V答：一样。
- B& v+ X" w/ w) @2 R6 j其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就) K H9 E& z3 M& O
好了。
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; U$ M5 \1 U0 I) z) t" i如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神1 B3 b+ H* J) u7 r
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。1 S* b7 b$ R r( A7 j4 ~/ E' b2 m
- T. _7 }. M1 c3 A5 ^5 A+ M男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。 w. v; J, R2 A# b4 @% z" [
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好8 f. j' g/ g; B! |* C" |, X+ \* c- `
起来。 Q& F! t) m7 x
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
! s) c8 |8 x) P% i( w以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医1 s4 r, H$ q( M& x2 ^6 s" n
生说得没错，他有理论根据。4 ?1 y5 X0 S$ B' o2 O5 F5 U' W! z3 Y
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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$ J( h7 T/ X6 f, g" q有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
6 Y/ n3 Q0 N8 g7 W! r# U& b+ P个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。& T0 G, x+ u2 q" d/ }$ h% `# k
3 G' T- y$ N% p. {8 J9 b这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
5 N$ m: p$ A* ^# K2 p效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用9 c+ n7 V5 H! r+ W2 e8 o" e( w2 K
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。# M% R# K, N7 E* d
4 S' }5 j6 c1 M m: {要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
5 j9 Q/ m! O. b/ u3 J z安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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5 U4 j, O9 a2 Z& i3 @) R% V, {! T您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
