 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队 6 ?1 z$ h- D5 A
* ~8 {; o- g2 R+ C# i$ a+ y& R' c 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 / `' n- ^) ^, X
+ j/ _: a# b0 @% B4 w
第二队
* w i" n) F! R! T
4 {2 `- ^3 ?6 F! E9 j! w1 _- Y 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 ! N3 l; I1 G$ H5 |. b" F# V
* j: s0 N; T0 s( O2 p9 f
第三队 ; n. O$ r) A3 U( w! ?, d* u
u9 ~# Q' Z. H' C5 y
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 . H8 P1 V! \ G4 o! d
: j; @+ P# L0 q; ~
第四队
8 y* r; l: F) b% i8 Z; y( V# O& c# W
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
2 {+ v& O- H8 p6 s
8 l- h' _# a9 d5 q4 Y' S. L7 X1 F 第五队
O" K! J% y9 ^6 N- d) c! W3 \1 y/ E3 [6 g, x. u Y$ |
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
. H% c4 o7 z( x: K$ e2 S1 T' N: D3 v
8 L& e, @ T8 h( N 第六队
# \: j5 @! O* l3 q
4 T* Z( e1 w* L 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
7 v* X) j F- p$ y5 w4 \
/ r U; [6 z6 T3 O* q$ f4 i 第七队
8 S5 d0 E6 F2 `: C$ P, v+ p* _1 N& O7 I" R V5 \
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
