墨西哥烤鸡腿(图)

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来源：四川在线



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7 \$ ^8 _* V0 P; X　　材料：棒棒鸡腿4根，洋葱1/2颗

　　调味料：油2大匙，墨西哥香料适量，橄榄油1大匙

) r/ B& y. y/ H, c( W5 N　　做法：
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　　1. 洋葱成圈状或细丝备用；

　　2. 鸡腿洗净，在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟；

　　3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄；
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　　4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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" L/ @* F  I* y# h/ C　　备注 ：
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8 X) S3 H. G" e/ c5 {　　1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短，肉质更入味。

4 d& i- T7 G, y. l9 V　　2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料，可使烤出的颜色更美观可口。

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延伸阅读：

" I% m. }4 K( O* n! N% s* @When it Comes to Good Health and Energy
# Z+ B6 ?% F* t5 L' }/ L; B
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Addictive Foods And Their Harmful Consequences

西红柿酸

冷傲云

哇塞，太好吃了，我现在去做

nakta

看起来不错！！下次尝试一下