墨西哥烤鸡腿(图)

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来源：四川在线
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) N9 F( ~8 b, j5 u: \% h　　材料：棒棒鸡腿4根，洋葱1/2颗

, U* H) v, ~  |% p　　调味料：油2大匙，墨西哥香料适量，橄榄油1大匙

$ G8 w: j4 r' o% X- ?( Y! V0 s　　做法：

! Q9 M# D3 Q8 ]6 p% q  c9 L( p0 H　　1. 洋葱成圈状或细丝备用；

　　2. 鸡腿洗净，在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟；

# U" F  r6 R/ S0 j' A2 q6 P　　3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄；

　　4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。

" A1 u) y6 Q% n6 l. x; @& }6 \　　备注 ：

　　1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短，肉质更入味。
( m$ o* ]* i1 L( z+ T2 B8 G7 y  x& {6 R" x
! }- ~- g* }& z3 M1 x, i: h8 R　　2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料，可使烤出的颜色更美观可口。
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  W, Y% v7 y  E延伸阅读：

( P6 ]5 O% ?: t" h/ g! HWhen it Comes to Good Health and Energy

  J/ x1 S, P/ Y, E/ WStress And Diet: You Arent What You Eat

8 G# A7 m8 W1 R# P. k4 @Addictive Foods And Their Harmful Consequences

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哇塞，太好吃了，我现在去做

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看起来不错！！下次尝试一下