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来源:四川在线 & e+ K+ _- U% \
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* U+ s/ p: F; d4 V3 c- R* W7 X 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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' K4 _# a, R% c' x8 P: C 调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙" q! ^' m3 H1 p* P! q+ x7 J" \
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做法:
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1. 洋葱成圈状或细丝备用;; r3 m. D L& A/ g
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2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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' q& r% j5 h: @3 J# O$ O# _ 备注 :& @$ U% |' v* }0 T$ ?1 j. b1 [
* x2 I1 h3 d0 j 1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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8 \$ f+ r* o% m; A$ \, d. }' j+ m 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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