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墨西哥烤鸡腿(图)

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发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线
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  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙' b9 W1 \; p4 {/ y5 V1 ]
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  做法:
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# Z" }$ `2 l% C3 J# ?  1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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' Z( a9 J2 a# X2 V" f* h6 z  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;& W4 C# `! k5 p3 ^$ F
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  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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8 n- s+ O7 O2 ~  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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  备注 :
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  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 * `* g4 d# B8 F( {: X+ |2 o
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  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读:
3 X2 b& n  n2 P6 n; H3 @3 W' E# d5 @& `8 J
When it Comes to Good Health and Energy5 e* x  k" ~: v7 O, @$ H

) Z- N. j' n( ?: U6 z3 S7 s9 p( dStress And Diet: You Arent What You Eat, o+ i+ P' f; q9 T& m
2 R2 O- l8 K% b: z
Addictive Foods And Their Harmful Consequences
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
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发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
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发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
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