 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:四川在线
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材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙' b9 W1 \; p4 {/ y5 V1 ]
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做法:
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# Z" }$ `2 l% C3 J# ? 1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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' Z( a9 J2 a# X2 V" f* h6 z 2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;& W4 C# `! k5 p3 ^$ F
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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8 n- s+ O7 O2 ~ 4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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备注 :
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 * `* g4 d# B8 F( {: X+ |2 o
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2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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