不能搭配在一起吃的菜ZT

飞鸟

猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；

( ?* o5 d8 A% a3 M2 V5 x! U4 d4 e! Z牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
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5 P0 E2 e0 _1 J8 l兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
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( D' h: T  P' F+ c9 Z* ^, C狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
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% i% }; g, `1 A8 Z  H5 U; ?鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；

甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；

柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；

洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
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5 T: V0 A! ?' Z5 m! M# e, F% V5 s豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
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胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
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黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
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. n- v6 x  c" \# t香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。

. s3 a0 h8 ]. }6 V! q12种错误的食物搭配
* B+ B, T; G7 i7 l2 O' O' H生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习 惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的（我认为该是：不科学的）菜肴搭配。
1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必
延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然 导致肠胃功能的紊乱。
4 f0 T' j% J+ }9 e; V8 s- m/ [* k3 `2．小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物--草酸
钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
" u8 k2 o4 F- M1 M4 M5 x3．豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去
二者应有的营养价值。
4．茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的
铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
: {; M" K& ^. G5 w, I  |5 J7 B0 E5．炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋
! R/ W% r& \2 ]  H# i/ }# F时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
) ]) E) K/ ~+ X6 d6．红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗
3 P' k) z; T2 t坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
6 u8 G4 [0 A4 Y7．萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，
, I; u! ^3 I2 G) o. U经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。该物质产生的多少与摄入
量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这 些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
8．海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养 物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中
的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使 人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山 楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
9．牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中
+ `1 }3 Z& ^5 C: m1 O. H6 O的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹
8 z1 t0 b$ T7 f7 }9 D痛、腹泻等症状。
/ _! z2 k8 o; Q  h' }10．酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危
险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝 脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
! Q# [6 m+ @% [9 K) m& x! h11．白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生
3 O' p( @$ L* ~& w" L# }产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。
. r+ s. C* M, h% c0 W) s, E12．吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为
; U6 |2 F! O4 |0 v. p7 b9 o3 F7 J能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

老杨

这么可怕？不至于吧？

abcd

看了一遍，没记住，呆会打印出来贴到厨房里去以便天天学习:)

阿森

是, 我也得好好看看.

akiralee9669m

嘩...以後怎麼過日子呀, 要記住全部不就是不用吃了.