 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:太平洋女性网
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材料:燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升
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3 `. z' d. x( [7 d7 Q 做法:! c8 n( _0 ? A4 y: m* n
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1.将柠檬洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。. ]" e. Y/ y4 H. i
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2.再加入柠檬汁,混合搅拌成糊状即可。
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使用方法:每周使用1次即可,洗完脸之后,取适量在脸部轻轻划圈按摩,约3分钟后用清水洗净,请避开眼部及唇部肌肤。
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% s3 i0 ]! B' A- z 美丽叮咛:燕麦片须先研磨至颗粒细小,以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加,较敏感肤质请添加少量或可不添加。
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美丽备忘录:
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6 K% U1 a" n. d0 g* \8 r 酸奶的体内、体外排毒法8 |! v" H3 z2 I+ v! b2 ~9 V
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酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质,天天吃可促进肠胃蠕动,有助于排便,让毒素不会残留在体内,并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外,还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
" q1 M/ Y* D0 g3 }0 ]# ` 酸奶也是绝佳的美容圣品,外敷可让皮肤保湿光亮,且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能,并能加强角质代谢,使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用,并要选择无糖口味的酸奶,否则有可能会产生色素沉着现象。4 I5 u! v2 a q
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美丽备忘录:
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蜂蜜对皮肤的好处+ I* F( D; _; Y
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蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂,能将皮肤的水分紧紧锁住,具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高,因分子大小与皮肤相近,吸收渗透性也好,能迅速吸收补充皮肤养分,干性及敏感性皮肤都很适合。
& |# f8 t8 O+ ]! C0 E 长期饮用蜂蜜可调节生理机能,促进新陈代谢,减少疲劳,帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸,长期饮用亦会使皮肤有光泽。
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; q, W/ @% w1 E) f3 ~% f延伸阅读:: I; u. p8 z3 [
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