 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。8 x- O$ k3 |. W3 R
- U$ D; |+ v4 Q- R6 @ 材料:( ]5 l7 I2 Y! H+ m7 H3 T' T
; r( [- U0 z! p& l- U 牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。. E6 j1 q1 w. A, b& F
8 @5 r, ~* M( x 做法:9 A$ N; T; @7 q- I
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4 ]+ m* S' z( @6 l7 |! ]3 g- h# ?
& r7 P1 a8 G- x$ h! w% U1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;3 o! M2 {* |- j8 i2 [4 N
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;' U- S4 @9 D, j, ^3 [4 n2 D
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;
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: z# ]* C D! }7 u4 ?4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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4 Q, x0 `" u- ?' N* O' r5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。4 w+ [" ]2 J S6 v+ @/ R
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All Calories are Not Created Equal
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# V* C# c! Q: _% t+ CNutritional Benefits of Whey Protein
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