 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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9 w, n( B- ]% D" h# M原料: 1, 西兰花500克
; c* W* V" ]8 ^ 2, 大蒜20克$ D) L3 c8 ]$ C7 n0 c Z6 _
3, 菜子油30克1 z+ r0 \4 K% V
4, 盐, 鸡精) k+ k1 z+ T4 j0 _+ d
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
" e1 x2 W% F( |! J% g+ T& T' [7 j 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
, U" h% h0 c1 r6 t4 o 放到一起拌匀即可.
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