 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
5 ]# R& A6 _6 H( `& g- y 2, 大蒜20克
; V4 M9 o4 R8 e4 T 3, 菜子油30克
: N/ T3 `# t3 C( ^; C 4, 盐, 鸡精
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( A* ]" k, g1 |* {$ x做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
H$ x5 U5 u t4 u( S6 k 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
( K. i g5 P6 N7 I. n7 ]* F+ o5 h" E1 n 放到一起拌匀即可.6 H+ _# W; y8 }! P2 z7 e
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