 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
* G/ \- a% o" e
. |" ?# s, l5 T8 [& Q/ o$ W5 s/ k2 ^2 x. M) m1 r- q; G) f! s+ d
原料: 1, 西兰花500克( y9 c8 V6 D+ s4 c4 T
2, 大蒜20克- `2 Q1 f8 N$ {6 N9 f+ ?, b- Z
3, 菜子油30克5 X4 V( D+ x4 C# o& @
4, 盐, 鸡精" ? @8 _/ @4 V: z9 b0 `+ Y! B8 Q; }
. }5 Q+ d& f! y0 f& D2 ?1 @' p# b8 s做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
7 g3 e5 J+ L8 | U 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精1 e. B- ^. E( t- ^& d
放到一起拌匀即可.
8 q, p, K; r4 l3 S6 h c' r
6 T. D; o& c$ E. _[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|