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减肥:2周见效 30分钟咖啡瘦身法

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发表于 2007-11-8 06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  减肥效理:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀,就能得心应手减肥瘦身了。
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2 r/ w4 d- S, G7 N* j  Step 1:闻- E4 R" ?& m9 Z% S  S
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  深闻咖啡香,让自己沉浸在浓郁的咖啡气息中。
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" Q/ U) y& t# H0 U# W3 V. \8 m) J  效果:使心情稳定,并提高五官的敏感度,刺激减肥的意愿。
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  Step 2:品6 c/ o3 V9 S% X# m

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) Q/ _* N  J& Q2 }$ C$ ^) R  饭后30分钟到1小时内喝一杯浓郁的黑咖啡。
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  效果:咖啡因有助饭后消化,促进脂肪燃烧。
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% [+ R5 x6 ]+ ~( I9 o3 \. |  下班再来一杯黑咖啡,为下班后的运动做准备。 9 E$ y7 G: H5 X

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) w" C+ |% Y6 l. k1 a5 v  效果:下班后步行15-30分钟,或爬楼梯回家,咖啡减肥事半功倍。
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1 a, H6 f" z8 h' N% @  Step 4:按摩
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  用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。
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9 H$ I/ l7 F" o1 L+ i0 a  效果:可分解脂肪,入浴按摩更有效,还能使肌肤光滑、紧致。3 z* O; v# y) Q0 d- i+ @. Q
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  提别提醒:一般每天4杯是理想的减肥量,但注意,过量就会影响健康及睡眠。
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  每天花30分钟时间,喝喝咖啡,让浓浓的可可香味带走身体里多余的脂肪吧!2 h2 G3 ~3 t: z7 q0 c+ `7 F

3 D$ l2 f& E3 ~  x6 Usefull tips to fight body odour
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Effective Acne Treatments for Teenagers
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The Acne Sufferers Bible
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发表于 2007-11-8 10:21 | 显示全部楼层
喝多了晚上睡不着....起来上网,吃一堆零食...长得更多
理袁律师事务所
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发表于 2007-11-8 16:16 | 显示全部楼层
我是典型的嗜咖啡者,长年喝,咋不见一点效果呢?我喝咖啡从不放糖,很少加奶~~~很多运动~~
- A2 E) k8 Y5 i7 {% o  x5 ^( Q依然肥胖如故
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发表于 2007-11-8 16:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
真的假的?天天早上喝,加狂多奶,糖,是不是把减的又增回来了。。
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