各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？

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3 A9 I% ?9 C% [; g    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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作者简介
$ D8 W: o! b+ i7 x: |5 E' |0 w, E佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

: K( a: E9 Q& e: h编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！
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目录
$ S7 N3 H& v* _* z9 m$ C前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
+ M: r* p5 K2 c8 K" ]0 T. J( e　要坚持做去角质护理
  g! T. K; H( m　不要被化妆品的成分迷惑
9 ]' e1 y* Y0 n1 @' K　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
% D$ v2 `+ S4 J0 w　不要成为试用装的狂热分子
　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
　不要再频繁洗脸了！
" T8 {: x8 `1 A. |　刮脸和拔眉的危险
, K- F- K" r5 N( O　不要搓！不要打！
! i$ y7 P" G2 P, u, `  K/ [　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
7 D3 i- k. y# k: o* Y4 D; i6 f　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
& O4 D( y2 O# q　默念——“我要变漂亮！”
) C! c) C7 I1 x. m　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
; V$ C% ]# z. y+ z" U6 Y4 }& j第3章　改变打造美颜的常识
6 X; V. q! o& @5 I7 N# ?: _% A　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
/ ^, \) W6 ?' U! O+ ]# Q7 R# L. W+ b9 P# b　用手掌和手指改变肌肤
+ l' k$ K: |( x6 }+ p+ [# g　防守的美容和进攻的美容
1 |' ^2 x2 T- O' b# v7 q　关于化妆水面膜的建议
　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
" {) i2 t+ D# J4 K" ~2 J　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
# [' p+ m! u- v% A( q. i　掌握化妆棉的使用技巧
$ f- c4 [/ n5 @4 h9 w　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
8 D) m* y9 D  p" K7 C0 r3 }9 B　超越时代“半步远”
8 c  w  A& x0 g7 y$ M& e　从美国学到的东西
. N" D% J/ p8 `　急性子的简单健康法和美容法
: z/ \, v. k  M  J- o* [4 k7 @4 ~　滋润五官的事物
" O. J/ }6 [! _. \& |- U1 X　做小型整容之前
/ p, {  X% E$ P& H) Y　亚洲美人
* O9 q# |: _4 x- u- w# Z　喜欢美丽的事物和美味的食物
1 x# Y( I$ y0 F( o　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
+ y# |5 |3 T3 v; a　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
$ B6 E( h/ c" Z# E2 r- v" J1 j　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
, |* {8 p% R2 |8 I　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记

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