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准妈妈须懂得保护自己和胎儿

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发表于 2007-10-23 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些2 ^6 i$ A6 t) j+ }

5 r& U* q! r8 m. R( F问题还要自己小心。  A" d2 y  l- e1 B
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  危险因素一:电脑, Q. P" e6 K$ y  f, y% s

, Q  h! c9 @; w7 }2 @- C  电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对
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细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
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! Q3 i4 y9 L* }# G! T9 ^- o* m" S, g每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。/ u( \' Z: E- j

/ N6 x! c# P2 o# T. q7 d1 t  因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽
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然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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0 l4 r: ^/ \4 q7 ], n  3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前+ \1 F4 @0 B8 s. w5 ~$ W5 q6 W8 [9 s( k7 Q5 i

0 J* \8 \; q" t接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。
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. s6 W& V# f3 z; U  危险因素二:电话! z! Q5 h# g) |: [# f; d9 b- B5 k

  u' e; F2 _, a& D' c4 J% E- a1 p9 @  电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电+ I* L% }: l/ j+ Q7 i4 @" W) g
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗+ m' ?% [0 G$ Y( y! X

0 h3 i4 y5 T9 W( T4 V, j; D% S干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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擦拭一个听筒和键盘。
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/ i$ U0 q! ?, v$ v  危险因素三:空调
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) ~- U" U3 I! m4 G  a# A! j5 d0 n  写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提* [* b- p+ P: k, w4 h; k
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醒你:小心空调!( O, C% Z3 Q, I0 o
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  德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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的准妈妈们,可要特别小心了。
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+ v9 n; s* }4 T6 a" ^/ [# _  预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待% p2 z! R8 m  b5 R2 r7 e; V

* I: v2 B9 e/ |一会儿呼吸几口 新鲜空气。" C# F3 j* \: i1 K9 l

6 b# Y, f$ x' o; O" H  危险因素四:复印机
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5 W& T8 p9 L! L& C+ T4 J  Y  由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒* K' Z- ?5 Z: F, o: q0 X& r, {

6 W- f$ O! J# I! }) G的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。
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$ X4 z" x+ v* B0 g7 E    妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯:   http://www.bbdoor.com+ D  m# {6 o0 Q

' f' f$ q. l4 y2 ]( `, z如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
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