哪有上好的羊肉？

人行明镜中

新疆羊肉抓饭【zt】
$ U5 S4 N4 @5 S: z" F每次去盆友家吃烤肉，抓饭都是胡司令式， 连吃带拿。
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% x1 X# z2 L" L3 l$ a3 T今天我也牛刀小试一把， 新疆 羊肉 抓饭。
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4 g* m0 y  U3 o1. 准备：
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案板， 刀， 油， 锅， 碗，

米用（热水）泡上

# v3 h' w: Q- p! n4 m( V胡萝卜切块， 如果你有备用的指头想切去一个， 可以考虑切丝
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; K8 U8 T  W% l& Z洋葱切。。。 见 胡萝卜切块。
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羊肉块， 切成自己的嘴张最大的70%, 除非能搞到新疆羊， 不然正宗的新西兰腿是不错的选择。

. q! w7 N/ F4 q0 z- H7 M2 f; {) ]葡萄干一些

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6 N- B9 x8 _! y, E2. 油烧热

羊肉入锅煎熟， 约18分钟。




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; n5 Z+ R$ R) \0 C8 Z2 _如果香烂一点， 多煮一会

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. H% F, u  N0 d; t盛出羊肉， 胡萝卜和洋葱入锅煎，然后再加入羊肉
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当然，没人在一边叫好的话， 直接胡萝卜和洋葱倒入。当初佛跳墙就是这样干出来的。
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炸， 煎15分钟成油黄，

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然后
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3， 倒出多余的油， 加入米到羊肉胡萝卜洋葱上，别翻动， 上盖中火20分钟至熟



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+ w3 u* b: K! d7 l6 g( a+ ?  k( P9 \倒入盛出多余的油，米饭翻身， 加入葡萄干，再中小火20分钟
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开锅， 虎虎虎， 抢吧， 比赛是嘴唇还是口水先到达目标

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没有最懒只有更懒的办法：

; A7 ]5 N) I& k9 `( o5 |* A) `( |用高压锅，羊肉先压烂， 入胡萝卜洋葱， 然后加米，
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2 L' V! o+ G! f4 M- i/ u也可以用电饭煲， #3 时转移到电饭煲， 加米后到自动挑闸，开盖， 翻动米饭， 然后再盖上15分钟。。

明天的早餐

很不错的抓饭， 我想家了。

mary64

图片太精彩了，看完后,嘴谗的很哦!
- z$ ~0 {7 l6 z6 L5 g3 O顺便问一句，煮羊肉时要放姜，还有啥香料呢?
顺便告诉你，大统华有是羊肉打折，3。8元一磅，还挺好质量的。

失火的天堂

是啊   要姜吧!  为啥没别的调鸟? 盐.....的不要?

人行明镜中

原帖由 明天的早餐 于 2007-10-19 22:05 发表
' K  O7 M8 L, c% j/ E很不错的抓饭， 我想家了。

) B0 p" S: V1 ?( X' p( B新疆来的？你们那儿的抓饭是这样做的吧？

人行明镜中

原帖由 mary64 于 2007-10-21 12:23 发表
图片太精彩了，看完后,嘴谗的很哦!
顺便问一句，煮羊肉时要放姜，还有啥香料呢?
3 ~% D5 I; |4 j' D: T. L顺便告诉你，大统华有是羊肉打折，3。8元一磅，还挺好质量的。

- B5 a- k+ d4 y4 q9 p: Z+ q买了， 。 放孜然和盐

人行明镜中

原帖由 失火的天堂 于 2007-10-22 12:10 发表
是啊   要姜吧!  为啥没别的调鸟? 盐.....的不要?

8 C4 x/ S, M3 |- @' i' \6 N2 F: n都很聪明， 看出来没提到佐料。盐要

人行明镜中

再帖些不同人的不同做法， 供参考。

看起来很香，这也是我最爱的一道，不同的是，我煎羊肉时要放些孜然，胡萝卜切细些把油煎红，会让米的颜色更漂亮，而且增添些甜香，电饭煲做的容易底儿糊上面夹生，还是大锅来的香，我一直想烤箱尝试一下，会不会也很好吃？
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我的做法是用高压锅来压羊肉，这样羊肉汤可以用来最后闷米饭，出锅的时候加入自然和盐，搅拌匀就可以吃了，做这个饭要菜多，红萝卜和洋葱多了好吃，羊肉可以选羊排是最好的

jeegay

梨涡浅笑

我前段时间买了羊架, 就是没有办法去掉骚味? 大家有什么高招?

人行明镜中

原帖由 梨涡浅笑 于 2007-10-28 14:26 发表
9 w2 }# ^0 U3 w4 v& j我前段时间买了羊架, 就是没有办法去掉骚味? 大家有什么高招?

一般人都用孜然去骚

天豕爱美丽

不放姜,楼上的肉块有点大,作抓饭最好的是肋排.至于葡萄干,是甜抓饭才用的.

人行明镜中

原帖由 jeegay 于 2007-10-24 16:49 发表

* r( K- N7 K7 f  \' E% b+ l  ~ 我也是摘来的

人行明镜中

原帖由 天豕爱美丽 于 2007-10-31 21:46 发表
不放姜,楼上的肉块有点大,作抓饭最好的是肋排.至于葡萄干,是甜抓饭才用的.

遇到一个抓饭故乡的 请教一下：为什么要肋排？ 其他的菜如果爱吃， 是不是也可以一齐炖进去？

lovelion

请问把米放进去以后,用不用加水啊?

人行明镜中

原帖由 lovelion 于 2007-11-4 22:13 发表
. D: ?! S8 E+ M6 S请问把米放进去以后,用不用加水啊?

我的经验是要加， 加的多少视乎你喜欢米饭的软硬程度。