埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2834|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系:浙江菜
' t6 `7 F# ?/ Q  X9 L" M1 h  B3 w
色香味: 新鲜味美,富有营养 $ L0 H8 K  E5 Q2 W

* C+ c6 o$ v$ T& M3 p主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
" @( L- Y4 G) q9 c8 X: J1 B3 F+ w! m* C( ]
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) / h4 z8 C2 p# y9 s0 M+ x, A

. x8 r5 g: b1 H4 i8 F/ f1 |# t  X制作: , o+ W1 {2 F  F

: d' U. `5 U( {6 r6 X5 p1 D1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
8 ^& C& b5 z% V7 H- E* P; y  
% c, T8 ], [! r" p+ w2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
1 O8 R1 V$ t+ l$ L
1 y1 u3 }' i4 V1 ]6 [3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
! B8 ^/ i# k4 D0 q0 g  F
, P. Q, w3 s. L) m) j1 Z+ ^" n8 _3 \, [% N& t! S3 i
延伸阅读:
2 [+ C. w  T0 {- _5 |+ D- Y5 ]1 S8 j  K& c  q4 M
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good& `- a* h. u4 i4 h

2 q  }* e) x) K. Q/ }/ z2 |" lWater filtration solutions( C/ r8 n+ ^/ c( Q% ]

4 }& @9 K/ A9 |: DComplex Carbohydrates Made Simple
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-7 22:35 , Processed in 1.956320 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表