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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
! [( A2 b+ K$ U5 M. Z, q3 Y* {. v8 g" Q2 b
色香味: 新鲜味美,富有营养 3 \  ?- ^3 T; Q7 ^# e' P$ T
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
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  {7 F0 i" q) B% U4 e" R0 n辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) ( W+ n; @9 I* o+ Y1 K" _

3 p. e9 [* X- {2 ~* r/ o0 k制作:
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* @- ?. S1 H6 _8 z- e' Y7 _1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ! V( E% a! F" Z# l

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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good9 p4 N$ B, l$ U8 B# I5 _8 E

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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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