 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 , _& b' |) h+ W/ w% T' x" Q
, b/ C) N5 E( t6 Y鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 ( W: o) e( Q) T l' E- A+ D4 ?9 E
9 ~( k7 L$ X; e/ Z# g荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 0 j; J1 `9 x& K( c9 T9 c
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 8 f, l5 O A+ g: f4 ^
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 ! N% N. v+ h. P/ Q$ ?: |
3 D1 Y" ?! t2 v3 s莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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( z, n2 ?6 I" t0 ]莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 ) x7 w% `/ Z+ o+ M+ F
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 6 ~& R0 c9 T7 H6 I5 o, c3 _
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 h g6 O# ?) u- v8 @
5 ~1 ~1 j7 C$ W I3 ~3 V# I6 B苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 / @% c! u- j, k$ Z5 o, M
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
