 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生炒排骨
2 @: w; |3 x7 e) B: Q. [. i
* z. S5 @- x) |% I( E. [材料:
: i# N7 K! X3 P# g5 H( M' Q1 R$ Z6 k2 l) z4 h9 P8 w7 G; Y/ L
肉排 225克
$ o- b- y, W; \( m 菠蘿 1片
7 A L1 Y9 c4 ~- p3 R 油(炸排骨用) t6 S9 }4 q: _3 ?% q/ d
4 @3 z! Y* s( G, h' M& M
青椒(小) 1個& m' Y/ I5 l' o J3 O
蛋 1/2隻
6 H ~2 H2 f) d* U 番茄(點綴用)
, x% n( m: C0 s/ E u b$ X, ~. U 1 A M4 G3 ^5 M9 W5 f* [( u
紅辣椒 1隻+ C% f, B/ N1 u. v3 h% D' V, |( @
粟粉 5湯匙
! b3 V I' p3 n" r
* O! ^3 O) l4 A4 R6 ?2 A
; A- f: Y) J' i* o9 m& Q獻汁用料:5 O6 ~6 T8 p) g8 T
6 f/ h! m, f4 o4 s! K. ^, Q' q白醋 2 1/2湯匙
; m5 j, a9 }4 E! K6 X) j 生抽 1/2茶匙
( E/ u3 a) p% O7 Q) I N 粟粉 1湯匙
/ d3 x4 F2 ?/ p6 E2 E# f$ I0 J# Z
# s% T7 }$ J& t/ P! ~' G! B糖 3湯匙
4 o5 F( g* t& G8 c+ o 老抽 1/2茶匙
# v& \3 R% G ^- b 水 2湯匙
% v: O) f+ ^9 a) U
. y- C! |8 z5 i. ~茄汁 1/2湯匙
- _! q* V2 S7 G3 p 鹽 1/4茶匙
+ c& o, m# D: C, D& L3 P; C# p
; U" d# [) J" y4 d$ M. c i% |( D6 I8 y( c( t0 Q- I1 D
調味品:
, Q4 S W/ o! j7 i% q" J0 r
4 j d* Z. ~+ u$ w鹽 1/2茶匙
9 n7 V7 {, H- t& v8 B 胡椒粉 少許7 y d% x- l: C5 Q! T1 {
/ }7 P0 y( U, D7 y h* F( ]
) N9 z$ W) I" _) w7 u1 e' B製法:1 d5 M! l4 L7 d$ J! H6 j) J
1 f$ L2 f# d! e
排骨洗淨切件,加入調味品。 8 \8 w! ?3 ^4 z- T$ Y
青紅椒及菠蘿切塊。 % o% H% |' v. Y7 Z- Y
預備獻汁。 + `0 `/ |, P% U5 l
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 * c: Y) T5 c. S, ~
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
8 w4 \7 e V& W: @用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
4 D% f1 M7 ]+ @; a" D獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
|