 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
" { s Q* s) v# ~
& Y1 e! ? f; ?6 N1 v材料: - X a* Y4 y U4 R, F7 k2 A# q# y
+ c0 A7 e9 {+ ~" w: s: c4 s1 t
肉排 225克
! e4 M a$ A! q 菠蘿 1片
6 o& |8 o; ]! F' B% @ 油(炸排骨用)
: X; j* C8 W% d7 Z# u/ b) W . Q/ J+ V* q' Z, h- M
青椒(小) 1個
' B. M, ?, N% x+ e7 a: r 蛋 1/2隻 / p" f( L6 }: S7 i. K
番茄(點綴用)
( u* p& u1 F( A. B0 w. \ ; J, A4 t+ o- W
紅辣椒 1隻
& a; i- g5 `1 T2 z, }, k& _ 粟粉 5湯匙
! D5 |; M$ V- ]* Q / o; Q/ b! R8 c( s2 ^9 U
. N7 H' T% i$ T. H3 g. ~獻汁用料:
: Q2 }5 C, E* x7 k$ B- D% R) b5 {1 d( v8 t4 ^( V
白醋 2 1/2湯匙
8 t$ ~* `% k- c 生抽 1/2茶匙
. r5 _# @% b* r# R% d# x8 [ 粟粉 1湯匙
) q2 [9 h% ?! o7 `& `
$ d1 {3 }( P5 O- o' s糖 3湯匙2 H$ N" ^, ~# q4 W/ t" j; r4 Z0 j' ~+ i
老抽 1/2茶匙
+ {/ R4 t: z& \3 z& ] 水 2湯匙
7 ^ E2 |- W& x3 |2 @& ~
* Z1 T7 h& P4 z4 [6 f8 ]茄汁 1/2湯匙
! B1 R' `) H( G/ |6 P4 @ 鹽 1/4茶匙
D0 w. Z5 P& d) L; r 3 F. \2 z. x/ g4 \5 Y# k0 I- I: V
& ?7 ?9 [% I$ H2 M$ O調味品:* H- N# d2 e5 `5 i
- v. I- ]- m* C1 n0 A鹽 1/2茶匙3 h* \; d" S% f0 H' ^' E& O$ e
胡椒粉 少許' E& j0 h" ?7 a: z$ r, h) Q' O
# u' Q+ s6 H/ J! u
' n7 K! i1 ?; U* J: S
製法:* \$ O9 S8 ?/ A3 Q7 {. F
, ?; ]3 p" f. d, |/ F8 i. J) R7 R
排骨洗淨切件,加入調味品。
& m! j4 j/ B5 j% t; S0 v青紅椒及菠蘿切塊。
: Y. M" B" [( M( T" _# |9 q) \預備獻汁。
8 K$ {" v/ |. S0 D排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
/ _6 S. G* V! W& v* K) l燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 % |. P+ Q6 a) Y+ K: k
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
: i) ^* `3 z( M8 K8 _% v獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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