 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨4 u) N; l: Y+ P( c0 Q
4 O1 A3 g+ [+ k2 {- }4 y0 `+ v) h; q
材料:
* g, w3 O+ E) U6 I9 D _6 ~9 n
8 }3 i- c% h$ V! I) j8 F肉排 225克
6 \& |% d: d" S- W- U' k0 a 菠蘿 1片
! e; j! ^; |8 T 油(炸排骨用)4 o3 _# k! }- A, s: k
7 b. c/ L9 ]& b青椒(小) 1個
4 {( y% t& x' Z 蛋 1/2隻 + J y! x% C a0 \- ?
番茄(點綴用)
% }" H' v$ E; A3 b ( y) q- g" @/ ?' M
紅辣椒 1隻
: _! d% V, f7 G' @ 粟粉 5湯匙
" {0 _# @, w& [- f 2 K+ L8 b& f. o. E) ?6 Y
, o) _7 J4 b( i. x# u獻汁用料:
" _8 Q1 J% k8 w- t4 n' I
# m$ H7 r4 G4 s# I0 |' ^白醋 2 1/2湯匙
( P2 c: T" L6 h- _; T- U 生抽 1/2茶匙
1 h m8 Y" W) A6 o d. ]- o4 w: x 粟粉 1湯匙
' {0 D7 O6 h5 G; l
) _2 M9 _; S8 O z糖 3湯匙
- Y6 p8 r2 o E 老抽 1/2茶匙. ]* H0 j4 W5 R9 B. |" q0 @
水 2湯匙
) P! Y0 U" V p3 c' b' r% M, _
& s0 T7 I }- `1 m茄汁 1/2湯匙
3 t( W( s9 c; f: S# a5 u 鹽 1/4茶匙
) e& \5 l5 y- u0 J
5 S6 Y3 y: a( O" m3 w! P* i' c/ a5 f) s# d% |3 N
調味品:" O% b7 j) s! q! Q2 H3 O1 a2 T: I
* H4 z2 I; R+ C" u* ^: H
鹽 1/2茶匙3 i$ W9 j3 @# |
胡椒粉 少許
1 O3 V e( f4 H7 f6 ]# D + I1 t7 r% A1 D9 i4 [6 |. L
3 W+ G- \% x( U
製法:
9 n9 G( v6 o* V! L1 t7 q( e$ E0 u1 `2 v6 `' D. F# R0 V* B
排骨洗淨切件,加入調味品。 5 {$ {& Y# I* j0 s
青紅椒及菠蘿切塊。
( w& `/ x% L! U* c2 U$ n E預備獻汁。
- I+ n# g, d! P/ Y: N0 |排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 ' i! h1 i0 f' ]5 f5 @1 u; }+ D
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 & q3 d6 `& y1 C4 a4 E+ a
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
4 e9 G7 g* I( b2 s5 u獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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