 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
! C* v! C" E7 o: g; s
5 C7 l) i; d; C+ x. I: {5 [材料: 4 Z! ? t# d' L+ v. U; g5 L0 x
9 |6 C' ^% r! B+ z: F
肉排 225克
+ C" L8 x9 L! G7 e 菠蘿 1片
3 m* v8 q% M& }! z! G 油(炸排骨用)$ R" R8 I2 r3 Z* u, f/ z
& R- z0 ^0 d7 o
青椒(小) 1個
! a- V! U4 ^2 C0 d 蛋 1/2隻 / c$ A7 p v* W, i6 v
番茄(點綴用)
4 x; I+ ~, `2 r3 x+ b Z
3 n$ u4 X/ E" U7 j2 r. v紅辣椒 1隻
7 u6 l' j# S+ y$ C, f# q8 L 粟粉 5湯匙
3 b: x+ k/ n6 B; t* n 7 ~1 `4 `* U6 z: [9 e) D
2 @( h q3 D. c- i7 T( q
獻汁用料:7 w1 z5 C: V& p( E, h- Y; B7 }
6 r, N/ Z$ \4 o6 z1 {) ?9 K
白醋 2 1/2湯匙
9 D3 B$ [$ O% w6 E7 b6 B 生抽 1/2茶匙
/ r5 ]# |# U* k0 T& D 粟粉 1湯匙
- L7 `5 f2 q: ^% S2 F
' z& f- ?1 I2 o1 c3 X& t" x6 @糖 3湯匙
2 c( }% F' v& z2 E 老抽 1/2茶匙
6 c$ R7 S% X3 D 水 2湯匙
* {8 P% i2 j& q3 K+ X 5 i- `/ D0 o2 ~2 V+ j- [6 [8 W/ @' z
茄汁 1/2湯匙
7 r x' D6 {+ e4 [# h: ~' J0 N/ ?" } 鹽 1/4茶匙% [" B5 v7 j T2 v" B2 i) h2 Y
+ `& s: ^3 D! Q& h3 V. w
/ M/ p! Q3 j/ }+ g) P) M! d調味品:7 W- H! M2 P+ Q2 d9 S' c+ X
S4 \1 E4 y% z% z& ? E3 y8 Q鹽 1/2茶匙: Q0 }$ @* X# Q: |) z; l0 }& K# {
胡椒粉 少許
& \6 e7 x# N& Z/ Z0 y4 S+ q 1 b( E9 F; `% n7 \& Y# a
. X w) w7 f; d1 {0 w+ m
製法:" W* [" v3 K m; Q! a8 u
, f8 N# c' o: b: F
排骨洗淨切件,加入調味品。 , m# H) K( h6 G2 ~; w9 q
青紅椒及菠蘿切塊。 6 d% r0 X6 _/ D5 _) A/ U
預備獻汁。 + J" o1 A G) @8 R0 g2 [3 d
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 3 T. J' u: C# z% v
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
7 U5 U: G2 i) i$ b% L3 y% c$ U用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
1 c# N) I0 P- @! M3 ^6 b* @獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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