( P! ~3 L8 B% @% P; L 晚餐与肥胖：晚餐吃得过饱，一般活动又少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。 $ {+ ^, N/ D) F2 h8 A. h6 ^ % T; p7 m2 E6 }5 c" Q& [ 晚餐与糖尿病：中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往就会造成胰岛素b细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。 & y O1 y; s8 ~2 ?" `2 f
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晚餐与冠心病：晚餐摄入过多热量可引起血胆固醇增高，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。 . Q! Z2 g n5 ^) r5 x1 u2 G
) O$ Y5 ^' k, o$ A/ D* ~8 a- p 晚餐与结石尿道：结石与晚餐太晚有关。 ) w& C' I* q: c/ V , ?# S' z6 G1 b4 x 晚餐与猝死：晚餐过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡。 & B1 E8 Q7 C! `
3 a) H5 ^1 f$ e 晚餐与肠癌：睡眠时肠蠕动减少，又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间，促进大肠癌发病率增高。 3 D2 N' T. b! j( ?, q. E8 K2 C1 ] $ v7 a3 q) W0 v q9 G2 f 晚餐与高血压：晚餐过多进食肉类，不仅会增加胃肠负担，而且还会使血压猛然上升，引起动脉硬化或患高血压。
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发表于 2004-12-12 11:00
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发表于 2004-12-14 02:33
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