 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***- d' Y" s* M+ n, U- Q; J
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2 [( _/ V4 V: ]. ?原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)7 n* [% g/ D' [( m! C0 o6 p
或Tilapia(罗非鱼)* p, \( z r" T' A D! o4 z
或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)& a( B- Q% |! G$ X- ^
一条5 p8 y; E. f8 ^- ?$ m: k. M
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配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜; ^: E3 b: z' j9 Q1 V9 ~. l) W" o8 B
2 P( _" ^4 _+ i4 g" z4 Y7 Q调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
8 |1 c# [2 L$ Z豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
& i- j& d& `" N: `) o' H- X5 e盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油# ]1 D' b0 J% ]' @
6 |6 P+ U! o Y# |' H另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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做法： 6 v" t8 K$ B5 i5 v
1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)7 C, X. X8 a* H1 |+ K2 A7 E: R$ Y
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2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。( }: {) u: H9 r5 ]* P0 N) p
# o- S, l5 r: X0 F. G* c4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
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5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!8 _8 o; U s0 }( `' k
' z" |+ v$ a2 T* L0 M吃吧!!
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为大为注：
?# e k: T3 o* J+ r$ r' m1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。8 w4 t5 F1 k1 s# z6 O- K. C
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。2 S8 B) t0 z V' j$ I4 g/ Y# U
3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。
* d5 i/ j, b2 X, _# t' f4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
0 f2 } @$ q5 a% M- R5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
