蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
3 S0 k0 S. p0 `- h, y- w- w7 _" V/ ]送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

西兰花切块，焯水1分钟
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$ d! s) b+ ~1 N7 H$ e勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
/ q$ o( M/ d! @% a然后盛出
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****关键步骤：
# s  k- s$ ~' T6 d  [找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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9 V8 i. y5 x6 i底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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& m3 @% _4 j  W8 A然后倒扣在平盘内
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; T6 N+ Z/ H' q) _0 i最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

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6 M" [# U% c* \( b$ m. _哈哈。