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蒜容西兰花

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鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2007-8-28 03:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一个假期都和孩子疯玩,马上开学了,我的生活也恢复原来的样子。/ N& [& ?) P( @
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
! ?. C, k5 J( }$ C# i0 d. T* Q
. n2 E, k0 [' g1 e/ r7 p' V/ L西兰花切块,焯水1分钟
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8 [0 ~& k/ R& H7 r* q勺内放少许油,煸香蒜粒(注意小火,不变色最好),放入西兰花快炒,淋入水淀粉(加盐) # T$ _2 ~( k5 d
然后盛出
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7 I( G: p+ Y: K( m; d  i1 C; E****关键步骤:
( d& H1 k/ c. g, I, @) A/ k. j% |' @找一个合适的小碗,把西兰花杆朝上码放 8 B. D$ v  x1 g" Z% `. }, E6 j
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* ~% F0 H# J) U+ j' w  d0 Z3 _( C
. w$ A& S% C1 y: S5 y7 ?底层码好后,杆向内花向外继续码放,一定要严密
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然后倒扣在平盘内
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8 g2 [& L+ ^7 m5 }# k8 E' Z最后把汤汁淋在成品上面,加上一个胡萝卜装饰物 + a8 K4 A" j# k+ y5 F$ U- L- o6 }
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-28 20:15 | 显示全部楼层
聪明,这个方法不错,下次试试。
理袁律师事务所
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 01:48 | 显示全部楼层
健康食品。
5 Z* Q' ]( t! ?* r8 l6 M) L
) A! Q# L! N; f5 z$ d0 l8 d专业水平。
鲜花(1394) 鸡蛋(16)
发表于 2007-8-30 02:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
看着很有食欲!
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2007-8-30 07:26 | 显示全部楼层
劳工吃了一口说,味道和原来一样
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 13:37 | 显示全部楼层
很好看啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-9-10 11:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
7 Z. s3 C. t: z9 w2 c# O劳工吃了一口说,味道和原来一样

& R( V9 {1 [! v3 V: K, m( ]* F, n
& j1 d# l8 l- O5 X$ H哈哈。
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