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原帖由 francais 于 2007-8-21 11:19 发表 4 Y3 z, O E2 B7 n( P我现在把肉蔬菜切丁跟米饭,面条,意粉一切煮,然后用搅伴机弄一下子。我儿子很喜欢吃。蔬菜有土豆,豆角,地瓜,甜椒,叶子菜等。) I* f( C! m. U: x. x2 h 有时候也煮些鱼虾给他吃。6 l/ \5 }( r: C3 @) Z; S' o1 x 国内的叶子菜据说农药多,得多用水泡泡。
原帖由 秋叶 于 2007-8-21 11:39 发表 * p$ Q) \0 x: ?& `% e/ Z B& W7 K n + O/ X5 R) Q& i* U% c要煮多久?要不要放调味品?
原帖由 francais 于 2007-8-21 12:22 发表 9 N1 l' R2 E* M7 U' C: \ 1 ]* E9 k4 C8 @& d6 ]. j: d' A! a 5 m7 O8 m4 [; @3 V. q* }大火煮开,小火再煮个半个小时左右。医生说小火煮的营养损失少。你的孩子小可以多煮一会,越烂越好吧。这样消化会好些。等大些就可以不用这么久了。今晚的讲座你参加吧
原帖由 期待秋季 于 2007-8-21 20:59 发表 % Y: B- x2 Y" ~4 b: e5 d1 L- A$ e( `- ^2 t! W 放什么调料了? 菜和肉一起煮的? 肉是先做熟的吗?
原帖由 潇潇2005 于 2007-8-21 23:04 发表 . q( P5 T0 }( U; e: y BB这一时段恰在国内,偶就当写回忆录了。 $ n- W( X# `) l/ ^- A# }每日食谱由两顿奶、三顿正餐和两顿snack(主要是水果)组成。 ' n- l6 @6 F# P; N0 D4 S- e& M& X咱说正餐:正餐由碳水化合物、蛋白质及蔬菜组成。 ) i: K2 \5 U! e3 `碳水化合物:包括米、面、燕麦粉、荞麦粉、大麦粉, ...
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