 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
6 s; o. G- @: U" s4 O$ Z4 L ( 例一) 3 W C" }9 l+ n8 P' G% n
兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
# y5 L0 G7 y2 n6 P1 s兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。
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2 J$ L7 y# }; R$ v(例二 )
5 i& n/ q9 E2 O 台大三年級生,得癌症第三期。
# ]: ]( s+ k3 y0 C( k5 v小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 ) ) v1 n8 M2 o) F: g, {* R+ A* s6 A
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 )
0 ~6 c1 s0 x5 A小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,1 w# |% u1 Z5 C0 r/ W ?( n
父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 $ A" f; {5 a# q' u# J
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一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
/ z- B" v2 M& z/ f0 M. H4 {高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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9 v$ B1 e+ ]) |) a# d二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )
' U* p1 j2 D4 e" W( k, i2 Y讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
' o: L3 o* _% b! |; l: r* o喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己4 L+ q( }. B& R) ^# h% A7 l: k5 N
在家做實驗,可用銅幣代替 )。
~9 E4 _+ v$ G' Z3 f可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如 ( z: Y* b. _ b: z2 o3 [, ?
何,可想而知。 ' G$ U- O1 C8 j
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三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
# _( X& i, @0 ^糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 : h# M2 H* C9 k0 R
糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,% ]6 X: p' c& f8 N9 x
人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀& o ]0 Y6 x/ |& [, {5 v0 o
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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' n$ x# [& V( d# @" n( s9 b四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。 $ C. {6 M+ l6 f( U( C* A
一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
/ `2 t; x0 c i) t8 I* A( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再- e+ L6 a- l/ ?( f. U8 K+ j
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。" p5 q8 A- t4 ]: w- b4 p6 `
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,$ o* ?" y" x2 [- Y
不得使用反式脂肪酸炸食物。
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你有多少不良習慣?
9 j9 f8 @0 ?$ F( V4 D我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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