 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
|
你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?
) Z2 ]* b, g+ U$ U3 m0 K+ W% k1 G* O4 c
15米折返跑,3次4 j, G3 E+ @# L8 H- j+ z7 N0 h5 U" i
* L* i0 L# l/ F' s& n15米带球折返跑(得控球), 3次% K* \/ A, U' [7 X A/ \' R
+ }* Y' f3 Z9 i$ X( h
15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次
4 x+ c7 d) s0 a# j" q) l7 D! j( J8 x J+ m. ]
10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次 Q1 S: ^, J' Q$ `/ g% W. C0 J4 R
9 j, f& v0 x% s" e& B1 q( F
30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内# ^3 \" I8 w/ I2 j8 s k7 C
+ c/ J* z$ o: m# D. u
10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次 * D" K; P/ x! G$ N9 r* I) j
(进攻和防守合算一次输赢)8 }9 b/ r' d$ k' A+ _
) E0 o p5 D/ v+ Z" o& ^2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次
; [, c u# N: s9 i3 M: B: O6 U& e: @, ]+ ^; s" N3 i! L7 x
点球,每人罚5个 \9 @" ?/ @4 O& y1 @( {7 \
! _; A- k/ x% H
禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)" {. J8 C" n0 E$ E- s t
+ u. j2 w+ f) n- y# U( t
禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位1 b) u9 H$ S' Y1 Q
0 _8 ]6 N- ^4 o4 @接罚角球,跑动,射门,两边各三次4 O* S& C, g+ F7 Z! p+ ?) S
4 Z; R6 _ h9 R接禁区外任意球,射门,各三次
+ ]; U3 P/ V( f0 u9 M( o1 K* O: [, L* b% e: _: L H% O
接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
0 b9 ]' n: P" S: }2 n6 Q; a1 x6 [% X6 v Y1 f
=======
" I) y) X. x7 r7 f2 Y8 c传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。
6 K2 H1 q: `" C- g3 j, `
9 D; j; h( c2 \ p每项赢者得一分。合计分高者赢。
! p0 a6 |* V5 v8 @. x! Y3 R |
鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
|