 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
|
你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?
# p8 F2 {$ g5 D
" V# ] H. T* Y15米折返跑,3次
0 @% O& M3 u- ~7 a0 r0 K' m: A
1 [+ a) U r6 F" D0 O15米带球折返跑(得控球), 3次
1 Y5 ?9 H4 c% I4 \" E$ U
% N. y6 U) B Z9 i' a6 r; L15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次5 p) N% p4 z; R
" e- g, }: W. o7 b* P( C: y$ e9 w10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次
- q5 u4 m$ B6 V+ I
+ K% q. M0 J( v/ J1 h3 }: C30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内
, T9 z8 ?. j5 d j' ]2 c+ h; |* A! n4 V% l9 a- g
10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次
4 ]7 b/ F. ~, S(进攻和防守合算一次输赢)3 s2 U! h/ H' y9 b, N
3 m! W% a. k( m" o+ n1 B& d# F/ g
2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次$ z* V8 [9 ]9 a' }4 w9 X
. z% R J( x" e3 S. C% }/ H
点球,每人罚5个
! I: w6 U9 |/ L4 L, |% A$ ~1 G, ]% o$ H7 l Q
禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)$ F: I* i }+ G, i0 }- {) |& N
+ r+ }+ e1 ~0 V6 q* {2 @& H3 ~禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位- f x; @" T) B; G6 C- ]+ _
3 c) Z1 Y/ p9 i* v! }接罚角球,跑动,射门,两边各三次
' [( B' D: ? x& j3 ]
C5 e: N3 d9 m) [0 X' ?% L( b接禁区外任意球,射门,各三次- S& U+ S7 s! J
! v6 E" D6 f( z0 @3 X% H
接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
' S( s/ O% x$ a6 H+ F
# B$ Z: S( n2 J( E( w; f=======
2 I! k1 u) {0 v1 K传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。
+ V1 F) d$ ~" [' X' Q D& p5 ?8 c7 n
2 R2 q9 J1 }+ E; G/ @7 X每项赢者得一分。合计分高者赢。
% N' t9 P% n+ E$ v0 J5 R) q |
鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
|