 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
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你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?
2 q3 ]* O( M! _( U( Q' C
0 n; k' ]5 ~" d4 G3 _15米折返跑,3次. n4 Z/ c# i* T1 u' A! t
8 F9 a5 ?( I1 E15米带球折返跑(得控球), 3次% @0 v/ w8 a: ` Y1 @
7 M$ s! ?/ U4 f$ ^/ \1 S, { _
15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次
B3 u6 ?9 B. `0 n" J4 V# m3 A) V6 E2 S
10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次
( G' A4 O# A+ K1 X+ v& F2 K+ a6 s9 v3 |4 o8 M
30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内
! u4 S. o( f* x% a, V4 P1 ~! ^1 I6 x7 Z! K$ b, Q9 r' Q
10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次 2 S4 B9 R6 V9 f7 F* \6 D
(进攻和防守合算一次输赢)
7 D( t( ?6 J7 H; u* n' o
" e$ H4 i$ }3 ^+ P* y- m5 Y; J2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次
+ i$ G1 O% F. y3 _& D0 G' ~0 B. j$ Q( F' s% _+ ^8 [# x l5 |# f
点球,每人罚5个6 E, ~+ j8 [9 d7 x8 a
- f- [- K9 q5 j s6 f5 j" q
禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)) G: B3 e$ F& C* d1 k$ F5 i
* |8 S! D- A8 D禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位
! {! A4 R! j N8 ~- o: q4 ~6 w9 Q' y7 [4 }9 _- @4 Q
接罚角球,跑动,射门,两边各三次
# x1 W$ \8 Y. h% E/ l/ U8 y( H1 O" `2 P, o5 S( n' A% x
接禁区外任意球,射门,各三次
1 O* ^/ ]% N2 _1 d' J3 j( m7 P8 d, G( B, E- L
接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
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* `7 A$ c- z" ]1 R: J( n9 Q! L=======
* n: h; U/ `1 a2 h# G, w传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。3 d2 n3 j6 ~# R' M) C1 }
3 \ _" G0 [! y
每项赢者得一分。合计分高者赢。; m. E0 I1 L+ ]' E% _! z
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鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
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