 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
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发表于 2012-8-29 12:56
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本帖最后由 sumash 于 2012-8-29 13:57 编辑
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第二小节:肉类的做法--鸡肉(鸡胸肉)
& S+ }' q( M% y2 o) ^' T0 K鸡胸肉应该算鸡身上比较难吃的部位了,无论是煲汤,还是红烧都特别柴,特别老。一般去超市我不大主动买鸡胸肉的,买了整鸡回来,也会把鸡胸肉拆下来另外做。
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鱼香腰果鸡丁: J- P' o3 ]6 K+ A' ^* }8 s, z2 Y
严格来说这个菜我做的并不正宗,因为没有泡椒和泡姜,但是我觉得我自己调配出来口味还比较接近四川鱼香味,所以就还是选了这个名字。LG也很喜欢吃这种做法,经常一有鸡胸肉,他就要求这么煮。
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做法:
0 f& e. s0 K& \. ^# tA:1-2块鸡胸肉,切成丁,用酱油,料酒,盐,生姜末,淀粉稍微腌一下;
0 X L+ E, k; \2 }/ YB:一把腰果(无盐)用油炸一下;* D5 C3 j+ X0 H! \5 @ e) \6 b
C:陈醋,老抽,糖,豆瓣酱,蒜末等调汁;% V6 Q% Y/ y5 y5 o! E* W' P! h
D:热锅冷油,下鸡丁进去炒,到鸡丁变色的时候下调料汁,下红辣椒丁和腰果,翻炒一下,撒胡椒,葱花和芝麻。
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