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楼主: jennymore

减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊!!!(75楼减肥效果对比照片!)

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-24 15:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇噻. D. z$ J# i( u/ I5 n8 `
效果惊人阿$ P% C6 c# \2 R
很有说服立4 Q+ n" B( e; P, M
我佩服佩服佩服- ]( X0 l- k$ T4 v
等我再来一个娃以后再考虑减肥的事
1 _  d1 y9 U/ ]; i1 w
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-24 15:50 | 显示全部楼层
哇噻
; L, T: x: W8 K$ v效果惊人阿
5 j3 g3 W" R! W# y很有说服立% t: H9 I, ?/ q1 I4 H7 ]6 e) e
我佩服佩服佩服
' s, J3 D0 N, d/ `- r2 n2 o等我再来一个娃以后再考虑减肥的事& @; ~0 h4 A0 H$ \) f' O$ m

- {" M, F* Z, x* u4 r$ F幸福象花儿一样 发表于 2011-5-24 16:37

& X! O" X4 V/ [6 d% h: ]# b: ]7 x5 I3 E7 O. N$ R

  A' b+ M8 \7 r  b4 K' E只有你看到了效果,简直要感激你了!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-5-24 22:12 | 显示全部楼层
看了你的照片,纯属显摆贴!我算了。5 ?$ u0 e% O2 O2 M$ ^" o6 U
梨涡浅笑 发表于 2011-5-24 11:11

8 }! b% J2 |  k 打倒楼主!!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-5-24 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢阿土的鲜花!可惜大家都不怎么能看出差别, 等我减多一点再上照片感谢大家的支持!
1 l$ I% }, z0 d  i0 Zjennymore 发表于 2011-5-24 15:34
6 M4 P/ j: w6 \& T$ _9 X' E
对对,都不怎么能看出性别!!!
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-24 22:38 | 显示全部楼层
效果还真挺明显的jenny 加油,坚持就是胜利9 b! S2 c$ _, F( Y) S, w
我这种懒人就只有坚持少吃,最近总是把晚饭做的少少的,女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了,再把LG的lunch划拉出来,哈哈,基本就不剩了,最后是想吃也没得吃了。。。自虐哈
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 03:14 | 显示全部楼层
减肥减肥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
打倒楼主!!$ Y% `9 T. ^9 J2 M# o- h; z  Z
pchell 发表于 2011-5-24 23:12
: F4 y& _) D4 A9 d

" v  q. }1 `1 N8 K, Y3 A- o
9 N- a+ V' |( D% F. O打倒小P!打倒小P!打倒小P!!!!!!!!!!!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:50 | 显示全部楼层
对对,都不怎么能看出性别!!!7 K$ J& G$ Z; J+ v: q; W
pchell 发表于 2011-5-24 23:12

9 U- {+ M) i( H% t' O/ L1 n; Z
" k0 G+ j4 X2 @9 h& q4 \
这么壮一个男人摆在那里还看不出性别~~~~~~~~~~~~~`
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:55 | 显示全部楼层
效果还真挺明显的jenny 加油,坚持就是胜利' }) C2 ^1 D0 |& R' ]0 [+ O
我这种懒人就只有坚持少吃,最近总是把晚饭做的少少的,女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了,再把LG的lunch划拉出来,哈哈,基本就不剩了,最后是想吃 ...7 u# Z, X- v; x! ~. I: ~$ N9 i- d& ]
tutu 发表于 2011-5-24 23:38

& O. V) V2 ~6 n* g, U# f+ m) |2 G6 M% s' [! O" T' A3 O4 y" R
7 M7 h* U3 P7 _: M4 W
tutu! ~~~是自己能坚持的方法就好,只要营养保证了,少吃点也行~~我爱吃,不过体能好锻炼比较容易,可见天无绝人之路哇~~~~~~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减肥减肥+ A: E8 O  p' D2 {5 {7 m1 h
trendcrystalhk 发表于 2011-5-25 04:14
2 U6 Y# Y5 r0 R4 l0 P! w
; L3 T. K, g1 A3 u+ e( o

; j4 y9 c; @1 R* \' S2 Q谢谢你的关注!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 07:01 | 显示全部楼层
MM终于出结果了,功夫不负有心人!恭喜呀。要保持哦!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 07:26 | 显示全部楼层
MM终于出结果了,功夫不负有心人!恭喜呀。要保持哦!. j# ~& r! ^; n% v! m
芳子吾吾 发表于 2011-5-25 08:01
2 v+ l8 ?' E' L3 h3 {* m
! Q7 o4 C8 Y. f  \
4 L- }; X5 u- w& s% i' ]; ?0 \
谢谢芳子!应该向你学习,呵呵~~~~~~~``
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 08:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 09:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!
- S+ v! _9 ~9 }9 N  Klgsx 发表于 2011-5-25 09:47
2 O" L. s! X5 F& ]! |2 `% s

1 D0 k7 ]5 m1 l& M( ~0 \% o- u, M8 p/ z% A- ~) g& ?$ ]
谢谢你! 上网查了一下,这是很有趣的一项形体训练,但是应该要有比较专业的老师指导才行,我住的这个小地方不会有的,等以后有机会可以试一试,呵呵~~~~~~~~``
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 11:04 | 显示全部楼层
104# jennymore [
$ s4 e7 ^  {; R& S8 D, [+ E( i8 U; e2 C. N& S) E2 d  P! n
It's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 11:05 | 显示全部楼层
or just download the the program from the internet
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 11:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Sorry, no Chinese input in the office.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 11:08 | 显示全部楼层
104# jennymore [( a1 ]- }/ Q; k* B& J0 O

& H0 \6 ^: w% |! O/ }' jIt's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
- W4 d( l  A3 C; T& l8 Slgsx 发表于 2011-5-25 12:04

' \# j0 j# Z* t1 }$ K/ }) c. l) {! b+ Q3 [% c
3 t7 I) t8 m% I- s  l
光看CD自己练怕扭伤肌肉啊,不过简单的动作可以先试一下找找感觉!谢谢你啦~~~~~~``
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 13:20 | 显示全部楼层
姐姐这身段,实在' U) h, {, n. u' Y
确实,我也觉得体形是最重要的,体重其实只是体现体形的一种方式而已,我大学同学,不到165cm+,60+kg,可是人家身材很挺拔,凹凸有致,肉肉也紧实,看着就是好看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
姐姐这身段,实在
! Y' S1 u7 ]: K确实,我也觉得体形是最重要的,体重其实只是体现体形的一种方式而已,我大学同学,不到165cm+,60+kg,可是人家身材很挺拔,凹凸有致,肉肉也紧实,看着就是好看。) m& e% E" P3 r' l; x
珍珠奶茶 发表于 2011-5-25 14:20

$ |# H: Y: G0 o$ O, i8 d# R: V9 o5 j5 D

0 Z* G9 D8 F4 T+ G3 W 而且我还觉得除非天生胖没办法,不然减肥真是要趁早~~~想想减个几公斤还是比较容易实现的,要减太多的话任重道远的就鼓不起劲来了,呵呵~~~
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-27 08:16 | 显示全部楼层
顶到第一页,等着看最新进展。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-27 08:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
顶到第一页,等着看最新进展。
  g; E/ U5 E4 M) W归去来 发表于 2011-5-27 09:16
5 _; m. T9 K) O! u( h: b* M" r, `. r
1 `% r) u' k: Q; c  A! B

0 Z9 ]4 X- [$ F( @8 F9 T谢谢美女!现在每天感觉好得不得了,呵呵~~~~~~~~~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-27 10:41 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
看你的照片,很匀称啊,用不着减肥嘛。体重真说明不了全部,我比你体重轻,可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-27 10:47 | 显示全部楼层
看你的照片,很匀称啊,用不着减肥嘛。体重真说明不了全部,我比你体重轻,可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的, X8 n) T0 @. s+ t' _
天天自然醒 发表于 2011-5-27 11:41

; o# E$ W7 j1 P# {, G  z# m; `: S  [* j
' o4 y/ j; C$ s1 C3 ?4 c- f" j
唉,真是肉长在谁身上谁知道啊,嘻嘻~~~我的腰比一般人的短,脂肪容易堆积而且非常不舒服,坐着蹲着都很堵。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-27 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
运动要坚持,可是平时工作很累,又贪吃没毅力,还是减肥药效果来的快,原来吃过澳曲轻,减下来很快,可惜被取缔了,大家现在用什么呢?好东东推荐一下吧
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-28 11:53 | 显示全部楼层
瘦身很痛苦啊,每天想吃也不能吃,不过现在我仍然在坚持,加油~
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-29 06:19 | 显示全部楼层
我觉得最好的减肥方法是带孩子,我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右,当然还要继续努力啦,因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-29 10:39 | 显示全部楼层
天啊,你怎么瘦了这么多?肉都长到你儿子身上了对吧?
7 z# L- n+ q: ^1 ~7 C4 ?
我觉得最好的减肥方法是带孩子,我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右,当然还要继续努力啦,因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
8 M0 e* r7 ^$ `我是一只鱼 发表于 2011-5-29 07:19
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-5-29 20:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天啊,你怎么瘦了这么多?肉都长到你儿子身上了对吧? ' G5 t) D9 i# t6 Q! O
3 z: T, g8 Y6 @, U1 x5 D# M
归去来 发表于 2011-5-29 11:39

$ f: O/ V8 E: j! T8 Z  Q) c肉都长她老公身上了!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-29 22:03 | 显示全部楼层
楼主这身材真好,快要留鼻血了
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