埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 23:14 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士2 K* `. G$ k, \3 R& h+ X/ T
1 d, c5 k" G6 Y9 r) [, [+ `
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!
( K0 ?" ^. P: a, }$ T2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药3 h5 v- s' ?3 T0 P! E7 H
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!- h  G( |! r5 e0 ~' T
  ; R; N4 ^. T2 u7 a* a2 V3 y
14.问:会不会胸部也减小啊?
" m1 r" @6 H7 L9 `/ D: [; r% {9 C   
' X: {- U2 P! z0 A9 y. m& [$ h$ }3 @答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 08:52 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士, a. y& f! @" R5 ^
) t% o3 K* Q$ q
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!
+ e& q2 Z9 r; M2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药7 D) T6 a  L/ E; W7 U
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!
8 z4 G' \) l6 h8 x5 V% J( [& ^. v: ~% M" C  ( E$ J2 K7 u! Y
14.问:会不会胸部也减小啊?
% n" @1 W/ j) }  S$ Y   : p; E) J; i0 k  Z, S( \# i
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 05:16 | 显示全部楼层
问:会不会胸部也减小啊?. c0 I/ p+ b. j% V* Z  b- _) C; u
   ) F* W/ B; O5 N% P. u
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。* d/ i& A, O. w9 W+ [
6 g0 R: }; y0 i) M
15 问:生病期间能不能服用?  ?% _+ ~  E! r" J' H2 ]6 R
答:不能,因为生病期间要服用期他药物,为了避免药效之间抵触,所以我们不建议在生病期间服用瘦身品.% a6 J* x" l1 y* ^, W

, \' c3 D" g8 Y& j  l9 Y16问:月经期间是否可以服用?
% e+ _3 {) n+ X  F  答:月经期间服用本品虽不属禁例,但月经期间因盆腔充血,下腹会有一定程度不适感,也考虑到身体对营养的吸收;所以不建议在此期间服用.生理期结束以后再继续服用,如果买家已经买了药,但是差一周到生理期了,建议先不要服用,等月经来完以后开始吃效果最好。.6 g" _! I  q& J* m" F2 G
8 G& y8 C! T5 X
17 问:服用期间是否可以饮酒?' g4 S3 ^* Q- |$ J9 l
  答:每克酒精可产生七大卡的热量.所以喝酒容易导致热量摄取过多,虽然泰药成份可以抑制脂肪形成的作用,但仍然会有小部份多余热量转化成脂肪储存在体内转变成脂肪.因此减肥期间最好避免饮酒以及高热量食物的摄入
& T5 e& ]$ Q" y4 G7 c4 Y4 M1 F* Q
4 }' K* V: h! K! w+ Z18 问:服用需要注意什么?' Q0 C" x$ n4 w/ n: G5 v$ b/ ?* T
  答:服用期间会产生正常的口渴现象,亲们不要刻意减少喝水次数,因为多喝水能加快体内脂肪的代谢哦~~此外多喝水、多吃水果还能补充皮肤水份,皮肤也会好好哦~~ 多喝水,以补充燃烧脂肪消耗的水份.尽量避免大量摄取高热量食品(如油腻和甜食).不要做激烈的运动,可以适当做一些瑜伽、普拉提等舒展的运动,不要熬夜,保持心情舒畅,对成功减肥有一定帮助。
# m7 T3 R  Y3 D, W- V3 y. k3 @* i# P; w  p# U
19、为何某些人服用泰药以后会头晕?
2 r8 g) e' h/ c' W$ D2 E- X    答:小部分人服用泰药后,有些是初次服用,有些本身是血糖偏低,而泰药可以加快新陈代谢,大家都知道,新陈代谢的加快同时可以使血液的流动加快,会暂时引起血液供应不足而引起头晕,那是正常现象。还有一个原因是泰药新陈代谢加快,以增加能量的消耗,产生的热量堆积在体内与人体自身所产的热量相结合,热灼津液,肝胆火热以至感到头晕,(清热,剂量减为原有的一半)
' _! b  i8 k8 e7 Z7 ^6 Q# O20、有些人服用泰药以后会出现口干?
* R. ?  \- v  m! q! ~4 C2 U    答:服用泰药后感到口干,这是正常现象,因为泰药会增加人体代谢,脂肪的代谢速度也会加快,而这个过程中,需要大量水来参与代谢,身体的需水量会比平时大很多,所以会引起口干。体内脂肪的燃烧利用,促使人体的津液丧失,燥热内结,引起肝胆火热故感到口苦。津液的消耗如不伴随大量的水份补给,将导致燥热内结引起排便困难,加之有“产生饱腹感”的膳食纤维素的作用,进食量相对较少,便秘的现象由此产生。(喝蜂蜜水或大量喝水,多吃瓜果蔬菜)
5 _; Q8 |$ h' u/ u+ _5 \3 q0 ]$ `3 D) K
21、为什么有些人使用了泰药后身体会出现不同的反应。如:便秘、胃酸、饿等?
: p5 R: @3 N; f& n    答:有些人在开始使用泰药时,其身体会历经一个自我调节的阶段或排毒阶段。这可能会持续几天的时间,但对这些人来说出现这些反应是正常的。在此阶段,须保证每天饮用足够的水并且多吃水果,蔬菜等。不论什么时候,当你改变了平时的饮食习惯(如:让素食者吃肉、让不吃牛奶的人吃牛奶、降低卡路里)身体都会历经一个调整期。身体会经行自我调整以适应你在饮食中所添加的东西或去掉的东西,这与身体对饮食变化或排毒做的调整有关,所以,这些情况就有可能会发生。
4 ~6 P& K  D3 w+ {) T% S3 a/ P0 b  U5 i7 b
22、为何有些人服用泰药后会出现心慌、心跳加快的现象?
% |0 {8 H6 S- R: X2 |# `0 y    答:服用泰药后,因为代谢的增加,血液流动加快,但有些人因为平时没有任何运动量,代谢非常低,还有些人可能长期服用其他对心脏有影响的药物,而新陈代谢的增加推动气血的运行,热量堆积,波及五脏,涉足心脏表现为五心烦燥,心神不安,故出现心慌,心跳过快的现象,(正常心率 60~100次/分)。这不是服用泰药后的副作用,而是本身身体不能接受高代谢。
1 ^- {3 N* u2 d6 N2 I. _- b; K# B  Y
23、服用泰药后为何血压偏低?8 J! R, @9 [6 J2 L; S$ N
    答:如果中午空腹往往服用后对泰药的灵敏度较高,而饥饿时也会头晕,心慌,此时人的空腹血糖往往偏低,而且血压也可以比平常低一些,尤其女性表现最为突出,部分女性有气虚或血虚的状况,也会造成血压偏低。(建议有饱腹感也保持正常的饮食,摄取人体所需的热量)% C; T9 ]3 c9 O

. r& ~0 x. V# U8 E: T/ \2 z24、为什么在使用我们的产品时需要喝足够的水?
5 x9 y5 S5 |: h: p, o8 A% Z5 E" d7 X! |    答:在所有的营养中水是至关重要的。事实上,喝水和吃东西一样重要。人体70%是由水构成,它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的,当我们服用“泰药”,我们需要大量的水来补充代谢脂肪所消耗的水份,如果我们没有喝足够的水,那么身体可能会变得肿胀或便秘。
. A7 G: @- A1 x% |8 @. Z1 Z+ z9 O( L. D6 b. r& o$ r
25、服用泰药期间,是否造成月经紊乱?0 \. u4 v6 F0 n, [/ _/ F5 P; |
    答:不会。月经来潮受着许多因素的影响,如环境改善,工作紧张,情绪不稳定等等。如在服用泰药期间出现了月经紊乱,先要排除一下有否上述的各种因素。如果没有,有否在减肥阶段,由于减肥心切,饮食节制过于苛求,打乱平时代谢规律,造成代谢紊乱,而出现月经周期紊乱。因而也提示了肥胖会造成病症,减肥不当也会导致疾病,必须循序渐进。而泰药本身并不会造成此不良反应。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 22:32 | 显示全部楼层
up
5 x+ S- [# m7 E% x) Oup. e4 H" u7 a/ `6 G4 E& S
up
4 k: j6 e% H$ p7 x/ m8 h+ Xup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
服药期间注意事项2 T1 W: C+ j/ J; u8 W" F: O, v

4 B$ G" D' i0 b/ u; X2 }3 o2 k9 E服药期间要大量喝水,喝白开水哦,饮食适当配合一下减得会更快,三餐要吃,零食少吃,不要做剧烈运动,可以做一些舒展运动,例如瑜伽或者干脆不做,保证至少8小时睡眠,充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与,所以要多喝水。
# O# t) |3 K- K3 w, q1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
$ o; u1 P8 n6 }/ l2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐).; X4 E/ R$ y; m8 o4 v1 m
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.+ V4 Y- o2 u8 D" U
4可以补充复合维生素B片
3 `  r# q4 j1 \- r. j5多注意休息,不易劳累.  p+ {- U' q  |) f% M# j- `
6前期,酒,茶,咖啡少喝,尤其不要喝茶叶,里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
+ ~" n. l" ~8 J; I" l6 A7尽量吃点清淡的,多吃水果和蔬菜,少吃面粉淀粉类的,这个是确保你们减的更快.
% m" o! o/ j* {2 I/ H0 N2 p8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物3 N$ M  K" A; I" N
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 08:39 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE减肥药,一个月包瘦20-35斤
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 21:46 | 显示全部楼层
up4 d+ ]% x; D& K% ?  s, e" X; P
up4 W# ?' t2 A; Y+ p: [- y' g3 L
up
3 x( Q; a6 `, R3 [3 ^8 S! M. \: \. oup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
店主自己也吃过泰药,是08年过年期间吃得,过年之前胖到118,先是吃了美国蝴蝶亚减肥胶囊,结果一斤没减,还胖了2斤。在我极其郁闷的时候,朋友从泰国寄了套泰药给我 。店主数十年吃了无数种减肥药,反反复复胖胖瘦瘦,记得以前吃曲美瘦了,停药以后反弹更厉害,后来一天吃六颗曲美都没有用了,脂肪属于及其顽固型。我当时是抱着沮丧的心情吃的泰药,然而吃完泰药我居然瘦到92,停药以后又瘦了2斤 ,就一直没再反弹,也没再吃药 ,以前吃任何减肥药都没有下过100斤,吃了泰药以后居然不知不觉掉到90斤,真的太神奇了。服药期间不需要特别锻炼,饮食正常 ,多喝水多睡觉就可以,因为它包括中午和晚上的药,睡眠有助于药效的发挥。虽然初期有点小小的不适,但是想到那是由于脂肪燃烧、新陈代谢加快造成的,也就不觉得不舒服了,中后期不适感会相继消失。1 Q* r' T9 n9 @+ ~, C8 a+ K
/ l' k) e- N7 s
其实泰药算是一次性投资了,比起溶脂、玛花纤体便宜多了,与其吃几百块的瘦了还会反弹的药,不如吃一个真正可以减脂肪的药$ }0 s0 i. k) d, v& U1 z% X$ G  v
在这里我要提出的是,在购买之前请详细说明你的身高体重,目前的饭量和零食情况,最近吃的减肥药,吃了多少减肥药,效果如何,身体健康情况2 N2 ]: `7 D0 M0 ~! t
饮食习惯,生活规律,你们说的越详细,说的越多,越能够帮助你们自己.以后随时也可以帮你们详细的指导.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 05:54 | 显示全部楼层
up
  }8 S( g# _8 `5 Z0 L, @1 Aup
( ^6 w# w6 u# j. _' fup
  Z& f- j  U+ C- ?up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 18:27 | 显示全部楼层
减肥方案就是“YANHEE疗程”,它包括以下步骤:每天你要服用一些胶囊和药片,每种药都有一定的功能,,其中一些药物能够减少饥饿感,降低卡路里的需求量,另外一些能清除体内的垃圾和毒素,排除细胞中的脂肪沉淀和多余的糖份,还有一些能燃烧脂肪,防止多余的脂肪在体内沉淀,同时改善消化过程的循环系统。减少对脂肪的再吸收。另外,在某些方案的药物配方中还含有维生素,能加强机体的再生能力和适应能力。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 21:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/
+ o, j9 J0 J) `: w% T% P: X淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com
$ ?; G/ Y# E* _$ B) N6 `! {! \, H易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
+ Q. S- T$ R* K! J+8613911177481  QQ439162824
9 e6 U8 @) G+ x& A' B9 }e-mail:lmw0208@hotmail.com6 r* P6 n7 B2 V& T) p
MSN:lmw0208@yeah.net
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
( N) l5 V6 G7 {) T) mup8 M: l% o: Q' L7 n
up
1 a" A8 o1 y2 T3 zup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:02 | 显示全部楼层
up9 `5 s2 ~/ a2 ~. ]- c7 |
up4 ?4 C- t9 o1 r& o" r
up1 r8 A* D6 {1 F% Q% ?8 w1 W' p
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 20:45 | 显示全部楼层
up. u6 C/ K2 i1 V% [2 I7 T- }) X
up  m! g2 ?- V; u! n8 M
up- L: S$ ~7 O9 h! d/ z2 y5 c- v
up
% O$ T' C) A! F+ r, ^up
# H' j1 ~- @: Z! F6 }4 k9 u4 Fup: i" o7 R9 J2 Z4 w
up& w$ k0 c& F6 |9 X' p% s) {+ x8 q6 g
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 22:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up
  p  u5 y9 g, Nup
+ `0 A7 o7 w- O4 [7 F. [% L: \up
% d2 \: @  Y4 ]. {. d' w" Sup! |. M1 e- ?0 n2 y4 ]( F
up$ Q& y. n$ g3 C6 F" N
up
/ c! G/ n' w1 L+ v4 g  Dup
8 @" ^5 r+ W! H" h. iup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-23 07:56 | 显示全部楼层
up9 _4 O' u, u+ O; _& Q0 S+ P, d
up; }1 j8 I2 Z2 ]
up
: i: y& K3 X0 r3 k/ r+ aup/ J0 {* j' t) }, I
up- k/ e( c/ H4 a, Z+ h9 B9 f9 p. `
up
& s+ o. K8 f: @; `4 Y8 Nup* [7 N7 q  N2 W" Z
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 01:30 | 显示全部楼层
up
) D% p' |8 {4 M: X) k6 M. i/ a; C8 o% x7 V" h& t4 D

4 [" f0 s. J1 W! U8 ?: T+ u% u8 x+ S  {. M
up
. B0 N: A' A4 T# \6 D- O3 N$ T" f1 g; \3 F( q) i5 t
. z: ]+ Y! N. Z2 N. L9 o2 ]( b

. ]* J0 t7 V, `: r) l3 ]9 z1 t8 Yup8 ]" f1 O! V2 r0 d" B, k

5 c; U; I% `! |7 D. Q. H
7 c$ x% y7 C6 o/ Z& |) \
6 r% J6 z7 L8 M1 tup4 ^. Q6 w2 v! p) `* K) `2 i

) k+ ?) V: [' O+ P. {3 e
9 i+ x! c" e* F6 m( w' |1 r: J; q- L2 e
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 22:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
  r9 O2 ?& T+ G5 j# }+ o7 g7 w* U" s8 E% t3 J

0 y# S  Z  t, b( L! a2 m& x; E- e/ W* \6 k3 b! Z
up# d9 Z+ u$ X1 `4 ]" }5 i
9 o  Y' ^/ k* d4 R1 v

  j; Q, c$ Q4 u0 m4 G
/ M. j7 Z- a8 E3 R; |' v4 k+ d$ pup  z0 C2 B& Q$ x* r4 i7 P
- X! ~# N! `4 w- [5 e4 c
+ z7 m5 N6 u6 t/ \9 @) B
: V& I5 S/ K! L4 b& g
up6 J' A* n8 d* R+ t8 n: [: u- Y

& v) g. y9 ?) J/ d
. S8 U. b4 d8 L, T* K1 J- m5 L+ u9 P
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 23:50 | 显示全部楼层
up
$ V- v' P. |- a' _2 O) m0 [  W+ y9 e. G/ V6 B

' [. M; p6 Q7 }0 T5 _9 u6 k2 s- \) \% c3 ]+ ], h" ?
up
& N# |& C: d6 |- r' a2 r+ ^. @4 @/ v1 C; R- D
) _0 y) ]! V, J; T) m" j/ O8 P( Y+ ~
4 w" t$ H1 P$ z) Z" K, e" O6 @
up4 v! v/ Q1 g# d) n
& y& Z/ y0 H+ a6 X

1 O; o: ]8 {, a" o# f3 }- G+ \; a% g4 Y1 Y2 I" x8 L
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-26 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
泰药是否会反弹
/ o9 x1 c7 B9 ~# g/ {4 O5 o: x4 V2 W4 h" b0 K# v( z1 s1 L+ L- [
吃过减肥药的人会有这样的经验,很多减肥药,在前两天效果可能很好,两三天可以减个五六斤,后面就减不了了,而且一停药就马上反弹,
9 g' Z; ]# t/ d泰国减肥药则完全不一样,泰国减肥药是减脂不减水,先看到肉肉减少,很明显的看到自己有瘦下去的,然后才看到体重有变化,这就是所说的,减10斤水份,不如减1斤脂肪,脂肪减下去就可以看到你明显的瘦了,而且停药以后体重还会瘦3-4斤,所以大家更不用担心泰国减肥药会反弹,实在实在实在不放心的MMGG也可以减肥成功后的一个月每2-3天吃一次泰药以保持,其实只要不打破泰药调节好的循环代谢系统,换句话说就是不要三天两头暴饮暴食,就可以保持完美身材。
! L5 S3 L+ {/ Q' r如果偶尔吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~,请注意是偶尔哦,天天这样神仙也救不了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 06:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up" f: v" I  N! f* d$ x
up
, h, u7 u* k2 A  i# v6 W/ C! v1 Mup) M4 m. I) z0 I9 A
up1 j) _! N) {% U4 V
up# m8 y6 s# k9 h2 K. {8 u
up
! k+ x5 |! H  I' T/ F/ Fup
' Y; Z/ @3 n! X) \% ]up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 20:43 | 显示全部楼层
up; z7 j9 M7 c- A( E
up
- r* s9 q% \# K6 V2 h% f: Y( Y4 Eup
( x  E1 x8 @$ n5 tup
/ w) Q; R6 V) F$ a6 q0 W4 f9 C6 Rup) b$ A; ~1 S  |
up/ k; M. `' Z* t/ q8 c
up
- |% A3 T/ s8 H8 Y. |) j/ T; }9 O3 {up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。
+ m) Z. b$ a3 j9 M9 M- |0 d( r- P3 f$ R" B6 O

' Y! \/ t2 s* d3 k1 D1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。 8 S! |* ~" O% I, q& @( e4 J

2 Z( l: Z7 n: n2.远离油*食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。
0 m1 I& v! ]' Q/ ?. ?- n0 S; e/ _
, P2 V2 M1 Q1 p& o3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。 7 C( _0 T/ U4 I! Q4 d

% F% d8 B8 Q; f! {4.对于吃不下的美食,千万不要存有丢掉可惜的心态,别勉强自己硬吃下去。
2 g. d1 C: `) C' e3 ?
9 G2 w: |& J. h+ X( K/ H1 @5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。 & u9 T8 U9 R- Y  K4 P

% ~  |& R2 ^; p1 \: k6.请不要以吃东西来抗压,这样不仅不利于健康,对于瘦身也是一大阻碍。 ( w$ c. @" r& P2 \- L3 H) T3 i
& s% H$ r( h( j# T4 @( s
7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
9 _) F! W6 M, X
  G* p" _. C4 i% m8 I% ]8.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。 $ X( P; c5 H* ?# K- ~

$ n/ D# C3 ~( J& y9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。
9 A, k9 `6 j9 B% Z& P8 v
5 q- L4 n- O) h! i6 @; {10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 23:16 | 显示全部楼层
up
% J+ [+ E3 I4 e, b: l5 l8 `; I7 d
) P, z. ^5 `8 ^+ n3 g$ r
# U2 K+ z" T$ @8 D# X" ~/ }5 I3 v0 K
up
6 i0 {0 [1 r* Z
: O- w5 |) g+ @0 X1 O! [+ `  ~5 F: e& K2 U) F
; x- u2 ?0 `; S
up
  F4 |" U7 z" Z  \. J$ V& V9 P
* f6 Y) J7 f! J8 s8 ^* \5 H6 ^- A: ^* i

0 \. k9 C% p3 V& Uup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 03:32 | 显示全部楼层
up, F2 L% F8 H+ G* F6 j, j7 N' S: h
& z) G1 O& Q8 j5 Y0 q! i) R. K

( `! y7 ?/ S6 c4 g/ w  B2 d# P  }7 r- D7 X8 c1 P+ Q
up! _' q' e0 A( I% T% C% E

* p( u( Z$ ~& J1 K# [7 j7 |% u) b4 h2 M, q7 }2 M5 v

6 E: u1 i7 Z5 \3 p9 Lup$ N3 B1 w6 g1 E1 J3 D( q3 `1 Q

+ T" L2 s7 @6 b+ h$ N
' N! u. {" b1 S  V
- B) e6 U5 [, n' f) [' G1 g" O3 s9 Wup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 08:59 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE泰国减肥药
! j9 s6 l3 E$ ^2 e1 e网站地址:http://www.taiyaochina.cn/' A+ b# i/ ]$ M8 S& f  F
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com 3 I7 G8 V. l$ T: r
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
; S! O" ~" Y: U$ z, w) _+8613911177481  QQ439162824
( L; }9 N& H" l* Q6 l6 e$ E7 \- U9 {e-mail:lmw0208@hotmail.com4 o; C4 ~) [* {3 q3 K% S) D
MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
" a! P0 y8 u/ q0 s0 }! \up
4 P6 W1 r) v0 v8 d2 _- c% v  {up
( h' O3 O6 M, z  ?  f( iup
- t; b0 j1 b6 \' \  Fup3 _7 }; U2 i8 p5 k* s; }- J
up$ I) d5 G% ~, L, t& y8 e; C
up  k" ^( R& Q0 f- ^! q# `) Q
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-30 02:45 | 显示全部楼层
up: E1 Q+ j) Y( ?( S* U
up
9 v7 `% g% \  I8 R- Q1 c1 m& xup
4 x8 _1 T7 o$ p) F. G/ Fup
+ b- z2 F& l4 [up
9 Y3 S: W3 q! C2 E! _up
1 j3 a8 }/ [" Dup
& j4 E3 l) d* Aup
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-13 06:14 , Processed in 0.194229 second(s), 9 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表