让我们一起来健身

佳乐 · 发表于 2014-9-17 09:33

JoyceAccSG 发表于 2014-9-17 09:20 : u8 N( |! h- s* i3 w$ y# Z
昨天6.5公里，今天的还不知道。

昨天走4.6公里，今天走两公里多点。

PTL · 发表于 2014-9-17 12:21

total: 925.8 KM, 计划月底完成１０００KM，就转入室内了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-17 14:39

PTL 发表于 2014-9-17 12:21 E8 I8 q- A8 Q/ L8 T; s
total: 925.8 KM, 计划月底完成１０００KM，就转入室内了。

5.8公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-17 14:40

佳乐发表于 2014-9-17 09:33
1 {6 z+ ]4 {) N) V# z2 `) @昨天走4.6公里，今天走两公里多点。

好，快达标了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-17 14:41

PTL 发表于 2014-9-17 12:21) D3 f& b2 w$ M7 W' e
total: 925.8 KM, 计划月底完成１０００KM，就转入室内了。

我想我已经完成了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-17 14:42

PTL 发表于 2014-9-17 12:21
I3 \, K: [$ b( P5 b. o* Itotal: 925.8 KM, 计划月底完成１０００KM，就转入室内了。

咱们的帖子也要有1000个了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-17 21:38

今天北山和艾叶锻炼了没有？

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-20 13:53

今天8.5公里，25个哑铃，60个下蹲。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-20 13:54

姐妹们加油啊。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-20 13:54

马上就1000个回帖了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-20 13:55

第1000贴。

裁缝Shi · 发表于 2014-9-21 17:47

让我们一起来健身

marie · 发表于 2014-9-21 18:45

Oct plan to go William Lutsky family YMCA swimming!

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-21 19:35

marie 发表于 2014-9-21 18:45& G) {& k u, p* _6 n) s
Oct plan to go William Lutsky family YMCA swimming!

我们经常去那里，因为离家近。
试试confederation, 好像离你更近一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-9-21 19:36

今天半个小时翻地，走4公里。

marie · 发表于 2014-9-22 20:43

JoyceAccSG 发表于 2014-9-21 20:35
l+ ?0 R" n3 m6 ~2 ~; P' Q- @我们经常去那里，因为离家近。1 q; m& \( ?3 P7 U/ S- Y6 M
试试confederation, 好像离你更近一点。

YMCA Oct 6 open hot water swimming.
天天坐在office工作,body惨不忍睹,锻炼身体lose weight

佳乐 · 发表于 2014-9-24 22:04

JoyceAccSG 发表于 2014-9-21 20:35 * y; w" T/ k0 K
我们经常去那里，因为离家近。
# I/ e1 ?3 {: J1 I4 p x& d试试confederation, 好像离你更近一点。

今天走5公里。

佳乐 · 发表于 2014-10-1 19:26

今天走了10.5公里

JoyceAccSG · 发表于 2014-10-1 21:50

佳乐发表于 2014-10-1 19:26
, `- G3 K) h/ o1 V8 N今天走了10.5公里

向你学习。

kangqiangciwei · 发表于 2014-10-1 22:34

我回来了

JoyceAccSG · 发表于 2014-10-11 18:38

9公里。

fly23love · 发表于 2014-10-12 06:12

楼主加油！

JoyceAccSG · 发表于 2014-10-12 20:44

今天又是9公里，下蹲70个，哑铃28个。

willl · 发表于 2014-10-12 20:46

JoyceAccSG 发表于 2014-10-12 21:44
9 R K+ A1 ~; Y今天又是9公里，下蹲70个，哑铃28个。

艾ye · 发表于 2014-10-19 17:13

从明天开始，增强锻炼强度，因为回国三周，吃喝玩乐，长了3磅，吸了很多污染空气。呵呵

JoyceAccSG · 发表于 2014-10-19 18:06

艾ye 发表于 2014-10-19 17:13
( o2 f$ o+ S, m& r" u从明天开始，增强锻炼强度，因为回国三周，吃喝玩乐，长了3磅，吸了很多污染空气。呵呵

原来回国了，怪不得好长时间没有看见你了。

willl · 发表于 2014-10-19 18:08

JoyceAccSG 发表于 2014-10-19 19:065 Q/ S8 h2 X/ x, G W. {
原来回国了，怪不得好长时间没有看见你了。

willl · 发表于 2014-10-19 18:08

JoyceAccSG 发表于 2014-10-19 19:06, y3 R8 z$ N- Y. b- _0 f( h0 d
原来回国了，怪不得好长时间没有看见你了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-10-21 19:58

今天10公里。

willl · 发表于 2014-10-21 20:54

JoyceAccSG 发表于 2014-10-21 20:58
& f2 `1 Z+ l+ V; J今天10公里。

多长时间？

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