让我们一起来健身

JoyceAccSG

北山 发表于 2014-3-11 07:53
想去terwillegar吗？

) {$ X& [, L( n& SYes, but not everyday.

JoyceAccSG

Spring10 发表于 2014-3-11 08:36
原来大家都是冬眠的美女蛇啊。。。哈哈

养条狗狗吧， 那么出门遛狗健身就是必须的啦

/ s6 K" }2 }. |7 gtoo expensive.

JoyceAccSG

The second day March 11th.

francais

JoyceAccSG 发表于 2014-3-11 10:12
The second day  March 11th.

  N: ?" h3 p! ~% K* r你辞职不上班了吗?
0 t5 F& N( H  i* Q; F
快走是一个很好的活动,
2 P; c7 Z5 x( N/ |9 w! c* C但是按照养生专家建议冬天不建议在外面走. 可以再室内走. 其实有时间家里做瑜伽stretch 和经络拍打很好的.
1 p$ M1 Z- L  V2 g) ]. L2 Iwork out也可以.

JoyceAccSG

50 minutes, taday.

菩提树

我马上出门。有你在这鼓励我们真好

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-11 10:19
% T  |' m7 g) Y, M0 r我马上出门。有你在这鼓励我们真好

1 x" A3 S, q1 R回来了没，其他妹子呢？

菩提树

JoyceAccSG 发表于 2014-3-11 14:00
! K- Y0 _* C' |$ _% T2 c回来了没，其他妹子呢？

回来了，和昨天一样的路线。

北山

今天有appointment，又去朋友家聊天，没有去锻炼

圆梦

JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 21:35
) u* C; H6 i/ G$ K8 e应该说你的马屁拍得大大的有成效。你想，花了几千元，省了几万元，还把帅哥乖乖地留下来陪你，值了。

不紧张

好有闲啊，羡慕司我了
  _) h) w5 v9 ^% N, N' u; B
: ?$ ^1 ~: N# o+ c% E11点，我已经起床6个多小时了

圆梦

菩提树 发表于 2014-3-10 17:23
还要提醒各位女同胞们，开春了，万物生长，细菌也开始活跃，人体肝脏也开始忙活起来了，所以要给家人吃些苦 ...

* L2 `4 @0 D) x9 l4 t' a7 S( S! c我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

不紧张

francais 发表于 2014-3-11 10:47
你辞职不上班了吗?
$ T1 k0 z  C( Y9 L  u4 l: M5 y
: c8 J. _$ H0 S& E5 `( s7 f. P7 i+ b快走是一个很好的活动,

; L; ^2 g& o+ p  r* a6 Q% B还冬天呢，大姐！都春暖花开了，太阳就要下山了，时间是不等人滴

菩提树

圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

把那个托盘里垫上锡纸，然后放上肉馅，在上面放上保鲜膜，用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。

3 N. W+ j- C& Z3 I4 v( t! U姐我要给你打电话，有事和你聊聊啊！

菩提树

圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
8 f6 \) i% ^  |; h- ~% ?! q  z* q! W我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

* }5 Z5 B% [; v" T  K: S; ?' z肉馅：不用盐，只用糖+老抽+一点鸡粉+一点油+水+淀粉 就可以了

summer_tina

去年一年减了10磅。回国一个月就吃回来了。。。
3 d- ~. R5 [, \& W, Q) U, @: T
现在也开始锻炼了。就是路上还有薄冰，小心啊！！！

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-10 15:52
( Y5 M" I* O5 N: }+ Z% R我觉得越呆越觉得爽。

2 f- g5 L) f$ d2 r- v今天会早点出去，因为还有其他事。

Bing0

每天上来看看，顶一顶，督促自己锻炼

JoyceAccSG

Bing0 发表于 2014-3-12 07:54
8 |- L" S- C- h) J' e每天上来看看，顶一顶，督促自己锻炼

: u6 v! y* D: j2 B# M对的，锻炼回来了，你呢？

Gracy

Bing0 发表于 2014-3-12 08:54
1 o, D# y; G( x, ?每天上来看看，顶一顶，督促自己锻炼

' U" H6 b5 [/ i' a0 T2 V我也是哈。昨天有点小忙，没有来报到，不过下午也锻炼了。哈！今天走路+遛狗狗一小时，回来报个到，给自己力量坚持！

北山

刚从terwillegar回来，我们彼此鼓励，坚持锻炼。

Winterwinner

准备嗑瓜子两个小时，也算健身了

圆梦

菩提树 发表于 2014-3-11 21:15
把那个托盘里垫上锡纸，然后放上肉馅，在上面放上保鲜膜，用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。
% P9 N: p- {5 E4 S* U4 i; Y! U
% x7 j1 G% o0 I# b* c姐我 ...

我没有耐心地按平，下次再来。儿子昨天偿了说肉干味道不错，希望我再接再厉
8 F, I& W1 z. _- }1 O
4 C* e1 U! q( a% [" Y8 z你可以随时打我家里的电话，如果没有人接就留言（看你们都出去散步，我有时也会出去溜达）或打手机。随时欢迎聊天和造访

JoyceAccSG

Winterwinner 发表于 2014-3-12 10:48
准备嗑瓜子两个小时，也算健身了

/ b) O; k- e9 \/ W* s' E部位不对呀。

菩提树

今天有约会，没出去，而且昨天晚上腰扭了一下，正躺着呢。

菩提树

JoyceAccSG 发表于 2014-3-12 12:06
部位不对呀。

菩提树

圆梦 发表于 2014-3-12 11:51
我没有耐心地按平，下次再来。儿子昨天偿了说肉干味道不错，希望我再接再厉

' r5 {, w7 i2 Z( {$ b8 Y7 Y6 `你可以随时打我家 ...

) W1 ~! {: n9 ], B- C9 `4 N晚些时候，谢谢！

brake

55 分钟。 刚回来

湛蓝

4 T  h& |5 V4 I& V  x: w. j! h
. {  N4 t/ B! K: }0 Z周一到周五，早9点-11点在WESTMOUNT的游泳馆游泳，我坚持5个多月了。有人和我一起来游泳吗？
5 L. D: w3 w+ H0 b3 O, I另外，每周一和周三晚上8点半到10点半，在龙华俱乐部打羽毛球，周六和周日上午10点左右开始在TEWILLEGAR GYM打羽毛球，有人一起来吗？
我也是以减肥为目的的锻炼。从去年10月1号开始。

佳乐

今天3月12日，刚刚逛贸两小时回来。