米饭真香

shelley.micheal · 发表于 2013-7-3 11:18

醉酒当歌发表于 2013-7-2 16:56
; k$ a; E6 s6 F% ^* t7 T- [$ L$ b吃都吃不到一块去，那么过一辈子还真不容易啊。当时，怎么没考虑到这点？我觉得找洋人，就应该有可以常年吃 ...

别搅和，中国人和中国人也有吃不到一块去的，我一朋友广东人嫁给一位山西人，大部分时间各吃各的。
就我们家，如果不是他不会做饭，估计也得各吃各的。

白马啸西枫 · 发表于 2013-7-3 11:53

sweetlele 发表于 2013-7-3 09:557 V4 b( I; t# F% x2 _, ~
如果你常关注楼主的帖子，你应该早就知道楼主夫人是洋人
% |/ J/ z! y3 B+ O3 e- M6 g: f& C' @( n) K0 q
如果今天才知道，确实是愚钝

鱼炖啊，鱼炖，乐乐你阅历广，给说说找个洋人尺寸能match否？会不会是汪洋一孤舟？

xiaoqizi · 发表于 2013-7-3 15:17

白马啸西枫发表于 2013-7-3 12:53
( g2 M! K3 O* N2 V鱼炖啊，鱼炖，乐乐你阅历广，给说说找个洋人尺寸能match否？会不会是汪洋一孤舟？

If yours above asian average and/or hers below western average.

fushiyu · 发表于 2013-7-3 15:31

我们都不习惯对方做的菜

yumilili · 发表于 2013-7-3 15:35

我也是广东来的觉得夏天吃米饭太热了整天就是吃沙拉还有各种卷方便多了

pretty · 发表于 2013-7-3 18:41

如花发表于 2013-7-3 08:49 5 Y* ~) P2 F9 \( ]# ?
我体脂比是13%，还需继续努力。

你是哪一组里的13%？女人组里13%有点太吓人。男人组的话还蛮好。

补充内容 (2013-7-3 20:56):
奥，如花先生，那我就放心了。

pretty · 发表于 2013-7-3 18:43

本帖最后由 pretty 于 2013-7-3 19:45 编辑

米饭好吃，大米饭真好吃，米饭香，大米饭真香 ---------- 乍一看各楼发言，真因为北朝鲜放开互联网了。

pretty · 发表于 2013-7-3 19:47

本帖最后由 pretty 于 2013-7-3 20:48 编辑

nmz 发表于 2013-7-2 21:40
. T+ n0 |" _- K- R2 P没那么严肃。网上讨论，都比较随意，调侃、轻松，有意随口说乱说都是常事，
, s- q0 h& d/ b' t4 LLZ一楼的说法很正常的

我同意“网上讨论都随意，调侃，轻松，有意随口乱说"，但是得分什么样的随意和乱说，对吧？
说自己的妻子是个日耳曼种，我怎么听着那么别扭呢？
换了我得多看不起、多瞧不上、多鄙视一个人的时候，才会说那个人是个什么什么种啊。绝对是个很贬义的词好吗？

你们都觉得那种说法正常吗？
就没有和我一样感觉的吗？就我是火星来的？

pretty · 发表于 2013-7-3 19:51

锤子剪刀布发表于 2013-7-2 21:34 - X; n" e6 p. _0 O- n
外国母亲叫外母。。。

学习了，汉字博大精深，活到老，学到老啊！

pretty · 发表于 2013-7-3 19:55

才发现6%好吓人啊，我家男人练过，还拿过比赛亚军的名次（大学里），但是也就貌似10-12%那个组别啊。
看来娶个洋太太压力山大啊，还得练成6%。

如花 · 发表于 2013-7-3 19:55

pretty 发表于 2013-7-3 20:47
! K. k% e0 n/ z1 W- ]6 R& ]' c我同意“网上讨论都随意，调侃，轻松，有意随口乱说"，但是得分什么样的随意和乱说，对吧？
: j R( |3 g' P* }说自己的妻 ...

在粤语里说人是什么种不是贬义。又好比，在粤语里，肥和胖都可以描述人，但在北方某些方言，肥是只用于动物。

pretty · 发表于 2013-7-3 19:56

pretty · 发表于 2013-7-3 19:59

如花发表于 2013-7-3 20:55
* ]; J' S L, N; Z4 w. e在粤语里说人是什么种不是贬义。又好比，在粤语里，肥和胖都可以描述人，但在北方某些方言，肥是只用于动 ...

是吗？吗？吗？啊？啊？啊？

难道我错怪壮男人了？如果真如如花先生所说，是方言的局限性造成了这种歧义，那我还觉得好受点，不然真替那个洋太太不值。

壮男子 · 发表于 2013-7-3 20:01

如花发表于 2013-7-3 09:51 % V( S1 ]7 B$ Y2 o9 v
body fat ratio

看过你的图,我觉得我像10%的,但是体脂夹测量确实是6%,目测这里的人体脂比一般都偏高

shelley.micheal · 发表于 2013-7-3 20:02

白马啸西枫发表于 2013-7-2 13:13 " ?3 \; R6 m o- Q
老白鱼炖，才明白感情这个楼主就是要告诉大家找了个洋妞尔，嗨，你就直说不就完了，还在这绕圈子。
' E7 w5 o9 ?0 _, x偶天天 ...

那是因为你不会聊天，不会减压，白浪费了一个好名字。
他的题目就是聊天，而且外嫁和外娶的都喜欢中文网聊天，可能也是一种在配偶处无法聊中文的补充。

壮男子 · 发表于 2013-7-3 20:04

sweetlele 发表于 2013-7-3 09:57 Y1 _0 B% N6 G. `
绝对是冰球好料
' n0 s) Z6 G, m: K' j2 M' L" q1 y2 C$ G X
其实专业的感觉应该是链球这样的项目最适合这种体型

我从来没碰过链球,后抛铅球是13米多吧,说来有意思,我年轻清瘦的时候是跑400的,现在跑不了.

pretty · 发表于 2013-7-3 20:05

本帖最后由 pretty 于 2013-7-3 21:06 编辑

他的题目就是聊天，而且外嫁和外娶的都喜欢中文网聊天，可能也是一种在配偶处无法聊中文的补充。

一句话惊醒梦中人，我错了，大家继续聊吧，我不再讽刺挖苦打击这个那个了。

如花 · 发表于 2013-7-3 20:12

壮男子发表于 2013-7-3 21:01 9 L6 F9 H( L9 b5 [0 g+ @
看过你的图,我觉得我像10%的,但是体脂夹测量确实是6%,目测这里的人体脂比一般都偏高

10%也相当不错了，有six pack了。

得闲教一下怎样练？

pretty · 发表于 2013-7-3 20:15

如花发表于 2013-7-3 21:12
5 X* A+ J* p. q5 D10%也相当不错了，有six pack了。9 S, _; i# g* P- n) A

# f6 ]+ c& f2 O. ^得闲教一下怎样练？

不是应该八块儿的吗？

壮男子 · 发表于 2013-7-3 20:15

如花发表于 2013-7-3 21:12 4 L, F1 p; R2 W' \5 @# J* j9 e
10%也相当不错了，有six pack了。" @" _9 j+ i/ H: r: E

4 m3 z( B' Y5 b得闲教一下怎样练？

看书,看杂志,在gym里和练的好的聊,如果舍得花钱,请个教练,专业人士指点,举一反三.

如花 · 发表于 2013-7-3 20:19

壮男子发表于 2013-7-3 21:15
; G+ @% W! o0 D% J看书,看杂志,在gym里和练的好的聊,如果舍得花钱,请个教练,专业人士指点,举一反三.

我每周去5-6次gym，大概共4小时。

如花 · 发表于 2013-7-3 20:21

pretty 发表于 2013-7-3 21:15 0 @/ U6 e& u8 B$ U/ \9 C8 ^
不是应该八块儿的吗？

只有体脂比少10%才有腹肌，6块，8块都差不多。

壮男子 · 发表于 2013-7-3 20:26

如花发表于 2013-7-3 21:19 7 Z8 @% E; c0 }9 b
我每周去5-6次gym，大概共4小时。

每次4小时吗?如果这样太长了,如果是一共4小时又太短,一般推荐的锻炼方法是力量加有氧,有人先做有氧运动,再加力量,有人反过来,主要看身体的兴奋程度,如果不够兴奋,先做有氧运动.
至于力量训练,这个话题实在太大了.

醉酒当歌 · 发表于 2013-7-3 20:27

如花发表于 2013-7-3 21:21
) _0 C$ P$ e* `0 X. S1 {$ r5 v只有体脂比少10%才有腹肌，6块，8块都差不多。

腹肌干什么用的？

如花 · 发表于 2013-7-3 20:30

壮男子发表于 2013-7-3 21:26
& t4 U- _: ^7 M- k每次4小时吗?如果这样太长了,如果是一共4小时又太短,一般推荐的锻炼方法是力量加有氧,有人先做有氧运动,再 ...

我是健身和跑步

每周运动量
健身是 1小时X3天+20分钟X3天共4小时。
跑步：10公里+10公里+18公里，大约3-4小时。

壮男子 · 发表于 2013-7-3 20:33

你跑步绝对比我多多了, 我一般30-40分钟,8到10公里,或更少,不过我力量是一个小时,基本上每天都有不同任务.一周一个循环.

如花 · 发表于 2013-7-3 20:38

壮男子发表于 2013-7-3 21:33
- |7 A+ b4 p7 {( J9 ?& Z$ A6 l. J你跑步绝对比我多多了, 我一般30-40分钟,8到10公里,或更少,不过我力量是一个小时,基本上每天都有不同任务.一 ...

我是跑步跑了很久，最近才健身的。

如花 · 发表于 2013-7-3 20:45

壮男子发表于 2013-7-3 21:33
) A6 r# V- \0 l0 n3 J6 Z) h你跑步绝对比我多多了, 我一般30-40分钟,8到10公里,或更少,不过我力量是一个小时,基本上每天都有不同任务.一 ...

你有没有吃蛋白粉？

如花 · 发表于 2013-7-3 20:46

醉酒当歌发表于 2013-7-3 21:27
: T! O. K8 X. u腹肌干什么用的？

我暂时还没有上升到理论阶段，还停留在视觉阶段。

壮男子 · 发表于 2013-7-3 20:49

我年轻是也跑了很多步,我知道跑步人的身体是相当好的,我现在的心肺底子就是年轻时候打下来的
如果你要增加肌肉,就要少跑一点,多做些力量训练了,力量训练不宜做的太多,一般4个动作,每个动作4到5组,每组8-10次,大力量4-6次,不知道你明白我说什么,最有效的,是请一个专业的人当面教你,过一个时期,真的很有效果.

我不吃蛋白粉,只吃维生素片

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