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发表于 2012-5-3 10:23
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第26章 - 親愛的,外面沒有別人
本帖最后由 PTL 于 2012-5-3 11:36 编辑 5 Q3 \( L% f. g
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──轉念作業
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# e7 j, J. f: D3 J* S4 z$ `若菱看到老師發下來的回家作業,著實有點納悶。作業的題目叫「批評你周遭的人」,然後按照要求把你的想法寫下來,一共六個題目。; j' z' i* {" t# J& {8 d
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若菱最想寫的當然是志明,但是她又不想在陌生人面前吐露自己婚姻的問題,所以她琢磨著該怎麼寫這些問題,搞到很晚才睡。聽到志明進屋的腳步聲,和他關上客房房門的聲音,又是一陣心痛。
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8 l, _8 \1 S0 N第二天是星期假日,若菱起了個大早,很期待地再去新店的那個中心,聽老師的課。一開始,老師又是帶領大家靜坐,若菱在一種無形的能量中,感覺好放鬆,身體輕飄飄的,思緒也不知道飛到哪裡去了,直到老師呼喚他們回來,若菱才捨不得地睜開眼睛。
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9 S v- J7 t3 o「昨天我們談到逃避我們自己以及其他問題的策略,其實還有一種策略,叫做‥‥」老師在白板上寫下了「投射」兩個字。4 y% p5 [' T. L) `& `
/ ?- `. M$ w5 Y: A: G. _「什麼是投射呢?比方說,我從小就被教導我應該是一個聰明的人,我也自認為我很聰明,所以我壓抑、否認了自己不聰明的地方。於是,我看到不聰明的人的時候,他提醒了我內在不想面對的部分,所以我特別討厭不聰明的人,對他們沒有耐心。」3 L3 V3 A% T5 a: N- ^1 L+ K' n
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老師停下來,看看所有的學生,「同樣的,當你對某一類的人或是他們的行為,待別有意見、特別看不順眼的時候,就是一種自我的投射行為,也是一種逃避策略。」說著,老師把手比成一個手槍的姿勢,對著一個學生,然後說:「你看,當我手指著你批評的時候,有幾根手指對著我自己?」
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2 U5 `' F' ], Q c# b, U很明顯的,一根手指對著對方,三根對著自己。然後老師說:「我的老師最喜歡說的一句話,就是--」她看看若菱,顯然她說的是老人,「親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。」7 K. g+ |& R+ a' u; ]6 u
5 `; H( L' C8 `0 g/ g, m7 f; f' ]針對老師的這句話,同學們展開了熱烈的討論。若菱班上的同學好像已經都是靈修老手了,對老師說的話很能夠呼應、認同。若菱卻覺得她需要一些時間來消化這麼激進的觀念。
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4 G& {. H9 ]/ q% c! s首先,有個同學就提到了那部若菱看不太懂的電影,他指出電影內容說:「觀察者在所有各種事物的可能性中選擇了一種,於是事情就如實發生了,所以事情是我們的『選擇』,而不是我們被動看事情發生。」也有同學提到了「吸引力法則」,相同能量的事物會彼此吸引,所以我們周遭發生的事物都是我們本身的能量吸引過來的。
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6 A/ R8 s9 m: d4 S5 [4 c還有同學提到了「因果業報」的說法,但他們的觀點是:命是可以改的,行善積德的人,再大的前世報應也可以消減到最低。% i4 m- J% i* }8 e
一個同學忍不住了,她有不大相同的觀點:「我是個基督徒,我是認同有一個最高力量在管制這個宇宙的。你們這樣說,好像人可以超越神,掌管自己的命運!」
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大家突然變得鴉雀無聲,震驚於半路殺出來這麼一個程咬金。若菱倒是挺欣賞她的態度,畢竟有不同的意見可以激發我們更多不同層面的想法。
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: z8 E8 v: t" L3 {- k: u$ p9 U; _! P「沒有衝突,親愛的,」老師柔聲地說,「當我們心裡有個深切、真誠的渴望,整個宇宙都會聯合起來幫助你,這就是你心目中的神。當你祈禱的時候,你的內在會發出一股正面振動的能量,它會把你想要的東西吸過來,也就是神在回應你的禱告而賜給你真心想要的東西。」
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1 A2 W/ E. O. y- E. V那個同學緊繃的臉孔稍稍有些鬆弛了。
Z& m- v' j( D老師繼續說:「我們面對每天的生活,都去試著活在當下,臣服於所有『已經發生』的事。己經發生的事就是神,因為如果不是神的旨意的話,它不會發生,所以我們臣服於它。然後因為我們相信神的恩典,所以在當下的每個選擇中,我們沒有懼怕,能做出最好的選擇,而且正因為我們深信神的恩典深藏其中,最好的事物會因為我們有意識的選擇而發生。」4 L7 H. i, b6 [) _
. R8 h! O+ ~+ H6 S) o6 `8 } L若菱真是很佩服老師能一轉頭就用基督教的語言,把剛才大家說的「另類」觀點換成基督徒能接受的說法。在這一轉念中,不但那個同學,連若菱也心悅誠服地接受了。. ?6 A# ~( t, ]+ u& a* F
老師這時轉過頭來,看著一直沒有發言的若菱,邀請她分享她的回家功課。
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! k! ]' x. u& v& r若菱有一點害羞地低頭看自己寫的東西,然後老老實實地念道:「誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什麼?誰激怒了你?你不喜歡他們什麼地方?」
9 _8 D' W2 [, ^3 z若菱停頓了一下,更不好意思地小聲念道:「我對志明感到憤怒,因為他很自我中心,從來沒有真正的關心過我‥‥」0 {. R$ `3 k. q
「好!」老師要她停下來,然後問:「這是真的嗎?」; ]( m3 r& P% K$ k }: B5 O3 Y* }% w
( K! D6 q; M' k8 S) h「什‥‥什麼?」若菱不解。! D. D5 }% q, x/ c$ `
「志明很自我中心,從來沒有真正地關心過你?」老師重複若菱的話。
* u; g' j! Q% t「嗯,是真的。他只管他自己的事,很少關懷我。」若菱回答。
0 n1 u X0 a+ f1 |2 t; F# q9 v- s8 j9 I「志明很自我中心,這是真的嗎?他每時每刻都是這樣的嗎?他的每個朋友,周圍的親人都覺得他是這個樣子嗎?」1 y2 V8 l. B% A1 ?
「嗯‥‥」若菱沒有把握了,不敢接腔。8 D) ?. }- ]: E3 `/ _- |
「他從來沒有真正地關心過妳,」老師又念道,「這是真的嗎?」$ y$ K. K9 e9 ^5 X
「有偶爾關心一下啦,但是‥‥」6 m# ~9 n, V6 w% j+ m
「從來沒有,真正的,」老師加重語氣,「這是真的嗎?」
% ]+ Q4 L2 q# V1 B若菱說:「嗯,大部分的時間是真的。」4 J, {# X- r8 ` @) `3 M- ]3 i
6 M9 I4 R. t( Z, d同學都笑了,若菱也忍不住笑了起來。老師又問:「當你有這樣想法的時候,你是怎麼樣的人?」
. u# l0 Z: N/ ?% ]& X3 X「嗯?」若菱聽不懂。* w* W/ W$ G- ^: `& }4 J
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「當你抱持這樣的想法--『志明很自我中心,從來沒有真正地關心過我』的時候,你看到他,或是想到他的時候,你心裡是什麼感覺?」
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「嗯,不太舒服‥‥」若菱保守地描述。
% U. _, J/ _9 P! n「是喜悅和平還是緊張壓力?」老師追問。
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「緊張壓力!」若菱不假思索地回道。% X& a; [0 ~5 i9 `( K' E2 z
「好,你想想,今天如果你沒有這樣的想法,在你的腦袋中,你看到志明,或是和他相處的時候,你會覺得怎麼樣?」
* o6 ?4 ~' |, V, N$ O; O+ }「好多了,比較平靜。」若菱想像了一下,然後老實地回答。
. c. d- p% [0 z# W- H' [「好,我不是要求你要放掉這個思想,我只是問問你,你有沒有看到任何理由,讓你放掉這個思想,不再背負著它?」「是的,我知道。」若菱說。, I: P; A! j W2 D; C+ i
「好,我現在請你把這個句子反轉過來,把肯定句改成否定句。」2 O3 w2 v. e) n! L! ^( i
「嗯?」若菱不確定要怎麼改。
. S& e+ X6 F! n5 |老師幫她起頭:「志明不是‥‥」
, R: \ q$ q0 T3 z! u/ F: `9 o「志明不是自我中心,他不是從來沒有真正地關心過我。」若菱機械式地念出來。4 X. x, H4 V0 O
「好,我現在請你閉上眼睛,在心裡默念這句話,看看它的真實性和原來那句話比較起來如何?」 l4 i3 S( B+ D" B7 l6 ]1 ^8 O% h
( P+ g; ?9 G/ ~2 e$ c若菱閉上眼睛,照老師的話默念這個反轉了的句子,她覺得很滑稽,不過好像後來這一句的真實性真的並不亞於原來那句。0 A1 R, L6 a* a+ C: B- a- g
若菱張開眼睛,有點不好意思地看著老師。& N: X2 @( n9 |
老師沒有乘勝追擊,只是繼續要求若菱:「把志明改成你,你改成若菱,把你寫的句子再念一遍。」9 K% s* S9 O% h" i T1 k u
若菱照著念了:「若菱很自我中心,從來沒有真正地關心過志明!」
% M8 q. `( D6 \「這句話的真實性怎麼樣?」0 Y; o3 m& d$ F' ]6 o2 l
若菱閉目沉思,其實是在逃避困窘。她心裡有點心虛,因為她知道她對志明的關心也是從她自己的觀點而發的,很可能志明對她也會有同樣的抱怨。/ G) I, V" G7 j5 q9 y) r
「這個回家功課真是個陷阱!」若菱覺得上鉤了,可是也不得不佩服它設計之巧妙!原來我們對別人的指控,真的是有三根指頭是對著自己的! |
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