ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 ) J; A/ t0 Y/ I我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 ! Z6 K& h% j& [. e ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 ) z3 `8 a1 r4 ~5 g 这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。! w' z: u ~; w5 a4 l' b4 V 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 ' n1 R9 s( I2 c我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 7 v* b" f, Q, f- A1 a' q/ } ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 % m: f2 M7 D' H1 d' m你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 : B' g& l- t& V9 D' t) `/ s我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 + ]7 ^* _) l% X L那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 , A) {. b7 O, j( H L4 j, } 原来这里有这么多知音啊,呵呵~ * l9 _1 ~* p$ C& m8 s# _9 {2 m$ `* q; [9 z$ F+ |, {' c 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 1 I7 _$ y: Q$ K7 o$ E8 o( o0 @4 n郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 * \ ]$ p; i$ J4 [' S- k 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 7 w, @4 j/ }4 a; Q 你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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