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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
58# 朱小妞 2 q/ Y4 n# r; [: Z) L: I1 i) A; l
+ e/ U5 Y8 I6 [. L3 B: e
我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。
4 @- T/ ^1 n" [. l1 tclubranran 发表于 2011-10-14 16:28
8 D8 L: l' f  x2 X
2 ]3 w. \( R5 H7 b9 g5 t) q1 J9 P
我也是一次不跳,就反弹。 所以饭后收拾一下厨房,我就开始跳了。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:38 | 显示全部楼层
鲜花(59) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 15:42 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2# 朱小妞 3 H+ V* b, @; K! b( j
: y3 z7 ]! B. V# Q1 i' t# S
& p( \0 }6 `7 x' G

4 v& X7 T1 `6 e3 _看看减肥成果
鲜花(86) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:47 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:50 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊: |5 F- c) d# r, q/ X+ z
amao3340 发表于 2011-10-14 16:47

2 T6 }' G' C: U6 A+ g0 d# n  K6 j) e+ V
我一直跑步,可是效果没有跳舞明显。
理袁律师事务所
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
5# 朱小妞   d: X1 g! G; Y4 m! g+ B0 s
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
大型搬家
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:29 | 显示全部楼层
看看再说
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:33 | 显示全部楼层
真不错,赞一个
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 16:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看
4 B& h) E3 X! _8 l/ I辣辣
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:54 | 显示全部楼层
有毅力
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 最近比较烦 于 2011-10-14 18:08 编辑
8 u- F# y3 b: t6 E8 y
, T" j. x, m% Q$ ~4 K6 l太令人羡慕了,至少减了10kg吧,可能更多。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:16 | 显示全部楼层
这个一定要支持的!!!UP!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:18 | 显示全部楼层
嘿嘿嘿 来凑个热闹
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cool
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:26 | 显示全部楼层
想取取经
" S+ t/ n4 R2 ~, x( |% o
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:27 | 显示全部楼层
2# 朱小妞 3 _+ S) k5 |+ P5 s8 N* }) ~
3 @6 @. W' V$ l- x
/ o! Q1 c! W6 [+ k( M2 X
学习学习
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
楼主减肥很有成效啊!!!!!!!!!!加油!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
结果很明显,我只有羡慕的份了。现在比楼主减肥前还重,没发见人了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。
4 |" j) M; a# S9 Q- ]/ z) l2 x& k' l7 a2 q. E

# i/ y2 C& z- o7 g' [9 r6 Y" A**** 本内容被 .../ q( `4 }* n1 J( Z
朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35

/ r$ j7 w% J# Vkankan
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
- C5 W7 |; Y; }! p! O7 ^) c+ K
( U' c$ C% e: q% _
: v& X- u* p+ f5 g/ t( ecurious
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:51 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:59 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(33) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:08 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2# 朱小妞
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:16 | 显示全部楼层
我要看美女
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