坐月子的时候吃觉得没有神马效果。昨天弄了一锅,早上起来脸色很好噢,N久没有见过这么红粉的了,吃了一锅,今天明显肚子大了一圈。 8 x/ C, B5 g* d% A7 W L3 B r梨涡浅笑 发表于 2011-3-9 18:19
I& P* C! R6 u1 x/ Z 9 _; Q$ d ]. h& S c, \ `哈哈哈 有这么夸张吗?不过可以教你一个超级有效的减猪腩的方法,很简单的:( n3 M/ y1 {# C' B _- N& r
睡前,睡醒都可以做,平躺在床上,四肢放松,双手平放在腰侧,双脚慢慢提高至30~50°,可停留若干秒,然后放下,重复做,每天20分钟,一个星期见效