 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书9 \6 ]2 Q# \4 @ v/ |; ^9 i: t
5 M" {* m$ ~% n注意:器皿要干净, [( U: M. t& ?5 z- E
0 h8 D2 S! Y9 A* H9 E, }5 W+ K9 B第一阶段(第一天)% Z. \+ Z7 t% B( L
3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
* z/ H$ Z* B& m, r) G4 W$ K1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
3 I* C0 f/ [( y1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
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搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现& o/ t1 {# L! u) u3 y Q4 q
b% s. ]! ]; w
第二阶段(第3天)
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O; V( w; D7 v* h3 ^" r" y2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour 1 D9 q/ A( s9 r, A
2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature( S& \. Y, {, l" I3 {% h
9 _- L) y9 W& ~' u: P9 J
加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡) S& N' _' c1 k1 W
, @- J0 H) g* E; P8 l# u3 W+ L第三阶段(第4或者第5天)
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5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour3 N. K- ]5 f' X' `9 H1 z( F
3 tablespoons filtered water at room temperature
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加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡, v# q9 ]& B7 `4 q2 G# k
% U m9 M1 |" S6 k# q2 g( Y第4阶段(第5天以后). W. e+ U% u+ X' n. G1 B
& t1 x( a4 H+ |, O- B
7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
4 k7 U0 V1 ~* I, Q( y3 table spoons filtered water / F3 h4 g* g4 `! _% t% D
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质; ^. T& F5 t. H: x
3 u8 g& ~$ P, k; r6 R Y, `, D$ I待续 |
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