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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。' E4 S2 r$ D* W, w! g e, ?
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一、注意皮肤的清洁
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' g9 a3 K4 J& M x% z% B; x' m4 ?. }每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。3 m! k& ~7 w! r
1 c$ p: o. a" a" b+ T二、注意饮食调节& N$ x; T% ^) @
# _2 B5 _+ o% w" t/ y避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。/ ^2 J4 r* s: @1 x% H" \ q9 P: E
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三、多饮水
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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2 B* o4 n3 F3 u$ H# ^四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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6 C- B+ p L8 F# t6 w C1 |( u五、化妆品也该“换季”了& F a7 r: x9 V6 F( S& U( O
; N0 H5 E* E" |! a& b' i. U除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。5 c0 \6 J; |$ i2 n+ t
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六、防晒必须从春天开始 |
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